Comprar proteínas de HUEVO en polvo

Propiedades de las proteínas de huevo

Las proteínas de huevo son proteínas cuyo perfil de aminoácidos las hace especialmente indicadas para quienes buscan conseguir un aumento de la masa muscular y del rendimiento. Las proteínas de huevo son proteínas de alto valor biológico que tienen un perfil completo de aminoácidos esenciales y ramificados, entre los que destaca su contenido en leucina.

La combinación de estos dos factores la convierten en una buena opción para cualquier persona interesada en conseguir un aumento de la masa muscular y del rendimiento, así como para prevenir el catabolismo durante los períodos de degradación del tejido proteico.

La proteína del huevo se digiere en un 95% en el ser humano, siendo una de las proteínas más biodisponibles que existen. También tiene un alto efecto saciante debido a su riqueza en colina y vitaminas del grupo B.

Los huevos son una fuente de vitamina D y de muchos minerales como el calcio y el magnesio; todos ellos necesarios para la correcta formación de los huesos en los deportistas.

¿Por qué comprar proteína de huevo?

El huevo es una de las mejores fuentes de proteínas, por lo que es un alimento muy popular entre los deportistas. Sin embargo, consumirlos en grandes cantidades puede resultar incómodo para el estómago, por lo que lo ideal es consumirlos en forma de suplemento.

Este tipo de suplementos te proporcionan una proteína de alta calidad, sin embargo, puedes encontrar fórmulas hechas con diferentes partes del huevo como la clara en polvo o la albúmina.

Además, puedes encontrar este suplemento en varios formatos, pudiendo elegir según tus preferencias para incluirlos en tu dieta o eligiendo la fórmula con la cantidad de proteína que mejor se adapte a tu desgaste físico, según el deporte que practiques.

¿Por qué se recomienda consumir proteínas de huevo?

Porque no aportan hidratos de carbono ni grasas, se consideran proteínas puras, lo que nos permite aumentar la masa muscular de forma segura controlando la ingesta calórica. Además, son muy fáciles de digerir.

Tipos de proteína de huevo

La proteína de huevo en polvo es un suplemento dietético utilizado para ayudar a las personas a ganar masa muscular o a mantener una dieta saludable. Suele elaborarse a partir de claras de huevo, que contienen proteínas puras. En cuanto a los tipos de proteína del huevo, hay dos tipos principales de proteína del huevo: de fuente única y de fuente múltiple.

Proteína de la albúmina del huevo: Es la principal proteína de la clara de huevo. La proteína de la clara de huevo en polvo proporciona cantidades muy elevadas de aminoácidos ramificados y leucina, clave para estimular la síntesis proteica y promover la recuperación y el desarrollo muscular.

Los aislados de proteínas de huevo tienen una concentración de proteínas de alrededor del 90% y, además, la mayor parte de la grasa que pueden contener se elimina durante el procesamiento.

¿Cuáles son las principales marcas que puedes comprar?

La proteína de huevo es una excelente fuente de proteínas para su dieta y se caracteriza por tener una gran capacidad de absorción. También es una fórmula que puede ser utilizada por atletas y personas que no practican deporte ya que aporta una buena cantidad de aminoácidos necesarios para la construcción de masa muscular.

En MASmusculo puedes encontrar una buena variedad de marcas que comercializan estas fórmulas. Uno de los favoritos de nuestros clientes son los deliciosos productos a base de huevo de Prou o las claras de huevo en polvo de Max protein.