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¿Cómo calentar tus bíceps antes de entrenar?

Una buena forma de prevenir lesiones es calentar tus bíceps antes del entrenamiento con pesas, ¿cómo hacerlo?. Aunque pienses que toma un...

Como reducir el ácido láctico

Cuando aparece el el ácido láctico tienes como una sensación de ardor, como un subproducto del ejercicio intenso. Pero, tus músculos siempre...

Promiko CFM: La Evolución de Provon 295 en Proteínas de Alta Calidad para deportistas

El artículo aborda la evolución del conocido aislado de proteína de suero Provon 295 a Promiko CFM, manteniendo su alta calidad y...

La excepcional materia prima de Arla Foods: Micelpure™ Lacprodan®

Descubre el poder de la caseína micelar nativa de Arla Foods Micelpure™ Lacprodan®, una materia prima excepcional en el mundo de la...

CLA en la pérdida de peso, ¿es efectivo?

El ácido linoleico conjugado está presente en los alimentos y en la suplementación deportiva, pero el CLA en la pérdida de peso...

¿Pará que sirve la maltodextrina? beneficios y propiedades

Al usar maltodextrina (carbohidrato) impulsarás tu tasa metabólica, impulsando la quema de grasas y el crecimiento muscular. Un músculo desnutrido puede canibalizarse...

Qué es y para qué se utiliza la arginina

La arginina es uno de los suplementos deportivos de mayor uso, por tanto debes descubrir cómo puede ayudarte. La arginina es utilizada...

¿Pará que sirve la glicina?, beneficios y propiedades

Reconocer a la glicina, como uno de los aminoácidos no esenciales más indispensables para el atleta es lo primero en comprender, ¿y?....

¿Pará que sirve el salvado de avena?, beneficios y propiedades

La avena es el epítome del desayuno perfecto; es excelente por sus nutrientes, pero el salvado de avena ¿qué tipo de alimento...

Todo sobre la Taurina – ¿Pará que sirve la Taurina? Beneficios y propiedades

Al considerarse un aminoácido abundante en el músculo, todos deseamos saber ¿cuáles son los beneficios de la taurina?. Sin embargo, con nuevas...