
Cómo usar los BCAA correctamente para rendimiento y composición corporal
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La Leucina es el aminoácido ramificado encargado de la vía mTOR importante en la síntesis de proteínas que van a formar los músculos.
La Isoleucina participa en el metabolismo de la glucosa, en la reconstrucción de los tejidos y es un precursor de la glutamina y alanina.
La Valina es importante para el balance positivo del nitrógeno y participa en la regulación de la glucosa en sangre.

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