Hierro 14mg

Hierro de Lamberts, ayuda a la buena salud del sistema inmunitario

Según las fuentes de la Organización Mundial de la Salud, la deficiencia dietética de hierro es uno de los problemas mas comunes en nuestros días, la más frecuente de las deficiencias de minerales, y esto se aplica para todas las edades y ambos sexos se puede dar esta situación.

Pero muy especialmente entre las mujeres en edad menstrual, estas estadísticas reflejan la tendencia hacia las dietas vegetarianas y el descenso en el consumo de carne roja, las consecuencias de una dieta baja en hierro podría llevar finalmente a un desgaste de las reservas de hierro del organismo, y esto a pesar de que el cuerpo podría intentar mantener los niveles de hierro a expensas de otros sistemas corporales, sin embargo, el exceso de hierro puede ser peligroso, así que no debe tomarlo sin supervisión profesional.

El hierro en este producto está en forma de citrato para ser absorbido fácilmente, y algunos nutricionistas consideran que esta forma es menos probable que cause estreñimiento como ocurre con el sulfato ferroso comúnmente, esto es importante debido a que la conformidad de la persona es esencial a la hora de la suplementación con hierro, pues la restauración de los niveles de hierro agotados puede llevar varios meses, es sabido, que el hierro contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga, y es muy recomendable para cualquier adulto, en especial las mujeres en edad menstrual, las personas que ingieren una dieta vegetariana, o poca carne roja deberían considerar la adición de un suplemento de hierro a su régimen diario.

Además, el hierro contribuye a la función normal cognitiva, al metabolismo energético normal, al proceso de división celular, y es también esencial en la función normal del sistema inmunitario, transporte de oxígeno en el cuerpo, en la formación normal de glóbulos rojos y la hemoglobina, algunos alimentos ricos en hierro son el hígado, la carne de res, el cordero, las almejas, ostras y mejillones, y para aquellos que son vegetarianos, pueden obtener cantidades adecuadas de hierro de los frijoles y guisantes, verduras de hoja verde, frutas secas, como los albaricoques y las pasas y los cereales fortificados para el desayuno, levaduras, algas, melaza de cerveza y el salvado de trigo.

Propiedades del Hierro de Lamberts

• Cubre las necesidades de hierro diarias.
• Viene en forma de citrato, para una mejor absorción.
• Participa en la producción de sustancias y compuestos de la sangre.
• Fomenta la formación de colágeno.
• Ayuda a la buena salud del sistema inmunitario.
• Importante en la producción y liberación de energía.
• Apto para veganos y vegetarianos.
• Presentación en tabletas.

Hierro de Lamberts es el complemento ideal para aquellas personas, especialmente mujeres con déficit de hierro y personas vegetarianas y veganas que necesiten aumentar el hierro en su dieta.

Uso recomendado: 1 tableta al día.