

Creatina (Creapure®) de Vitobest es un complemento alimenticio que aporta monohidrato de creatina de excelente calidad y de muy alta pureza.
Creatina (Creapure®) de Vitobest es un complemento alimenticio presentado en polvo que aporta una excelente dosis de creatina de alta calidad y pureza (Creapure).
Está elaborado en polvo para una mejor asimilación por el organismo y es especial para el consumo de deportistas y/o atletas de alto rendimiento.
Creatina (Creapure®) de Vitobest viene en un bote con 500 gr de complemento alimenticio en polvo.
Especificaciones por dosis (3 gr):
Tomar 1 dosificador raso (3 gr) diluido en líquido antes de entrenar.
Hola, me gustaría saber como tomar esta creatina. Cuantas tomas, cuando , que cantidad y si hay que hacer una fase de carga como hacerla. Gracias.
hola eugenio
creatina powder se toma empezando por una fase de carga, durante 1 semana aprox 15g al dia, 5g antes de tu desayuno mezclado con un vaso de zumo o bebida isotonica, otros 5g junto a tu preentreno y otros 5g junto a tu batido post entreno.
despues deberas realizar un mantenimiento de 5 a 10g al dia, en cualquiera de los 3 momentos descritos en la fase de carga
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Opiniones de Creatina (Creapure®) - 500g
40 Opiniones
;)
De momento es pronto para sacar una conclusión firme sobre su efectividad pero, de momento, las sensaciones que tengo tomándola, son buenas.
Gracias.
José María.