Té verde

1. Beneficios del consumo de té verde
   1. Antioxidante
   2. Previene la caída del cabello
   3. Aumenta la fertilidad
   4. Previene el Alzheimer
   5. Estimulante
   6. Actúa sobre problemas de la piel
   7. Afecciones del sistema digestivo
   8. Combate el estrés

La propiedad principal del té verde es que es un potente antioxidante, además de ayudar a bajar de peso, cuidar la dentadura y muchos beneficios más. Para potenciar su efecto se recomienda tomarlo en ayunas o antes de las comidas, en cualquiera de sus presentaciones: infusión, cápsulas y polvo.

Beneficios del consumo de té verde

Antioxidante

El té verde es rico en catequinas e isoflavonas que ayudan a luchar contra el envejecimiento, colaborando en la calidad del flujo sanguíneo y evitando el endurecimiento de las paredes arteriales. Esta propiedad antioxidante es tan potente que puede evitar y restaurar el daño del estrés oxidativo celular que provoca enfermedades degenerativas, como el glaucoma. También puede prevenir algunos tipos de cáncer como el de mama y próstata.

Las catequinas también tienen la característica de bloquear algunos tipos de alergias, principalmente las estacionales. Otra acción muy importante de los antioxidantes presentes en el té verde es reducir la producción y el tamaño de las sedimentaciones de oxalato de calcio, evitando así los cálculos renales.

Previene la caída del cabello

La presencia de epigalocatequina-3-galato o EGCG en el té verde lo hace ideal para el tratamiento de la caída del cabello y el fortalecimiento del folículo piloso. Este mismo elemento provoca un aumento de las defensas del organismo.

Aumenta la fertilidad

El alto contenido de polifenoles y hipoxantina en el té verde, ayudan a generar las condiciones óptimas para el desarrollo y maduración de ovocitos.

Previene el Alzheimer

El Alzheimer es provocado por la muerte de células nerviosas que puede ser evitado gracias a las catequinas EGCG, que tienen el poder de reducir los niveles de proteína amiloide.

Estimulante

El té verde contiene cafeína, por lo tanto es útil para la concentración y memoria.

Actúa sobre problemas de la piel

Las propiedades antinflamatorias y asépticas del té verde, lo convierten en un excelente producto para tratar enfermedades de la piel como la rosácea, el acné o la psoriasis. También se conoce que el té verde es muy bueno para reducir las estrías, ojeras, aliviar quemaduras solares y acelerar el proceso de cicatrización de heridas.

Afecciones del sistema digestivo

El té verde reduce la acumulación de grasa en el hígado, por lo que lo hace efectivo para ayudar a bajar de peso y tratar algunas otras afecciones del sistema digestivo.

Combate el estrés

El aminoácido L-teanina presente en el té verde es el responsable de disminuir la formación y ataque de los radicales libres, disminuyendo el ataque del estrés al organismo. Este componente también estimula la producción de ondas alfa que activan la dopamina y serotonina, provocando un mejor estado de ánimo.