100% Creatina Monohidrato - 300g

100% Creatina Monohidrato es el complemento dietario ideal para un entrenamiento intenso. 

La creatina un elemento derivado de los aminoácidos arginina, glicina y metionina. La creatina es producida en el cuerpo humano en el hígado, los riñones y el páncreas, y si llevas una rica dieta en carne o pescado también puedes ingerir aproximadamente unos 5 gramos de creatina por cada kilogramo de carne. BioTechUSA ha diseñado 100% Creatina Monohidrato como un complemento profesional para la suplementación con creatina. 

En un entrenamiento anaeróbico de varias series de ejercicios intensos, la creatina se agota en pocos segundos, lo que contribuye también al aumento de la fatiga. 100% Creatina Monohidrato provee de una óptima suplementacion con creatina, que influye directamente en el aumento de los niveles de creatina intramuscular. Este proceso permite mantener una potencia máxima en entrenos intensos y la aparición de la fatiga se realiza en un nivel menor. Por este motivo 100% Creatina Monohidrato influye directamente en el aumento de la masa muscular. 

Según recientes estudios realizados en rendimientos atléticos y musculares, han demostrado que el Monohidrato de Creatina aumenta al máximo para una repetición en el press de banca. También aumenta la cantidad de repeticiones en un 70% en el press de banca. Además mejora el nivel del rendimiento de la potencia. En diez repeticiones de seis segundos mantiene el ciclo de potencia. Retrasa la aparición de la fatiga. También mejora la capacidad para realizar repeticiones de saltos máximos. Además mejora el tiempo de los atletas en carreras de 300 metros y 1000 metros. 

100% Creatina Monohidrato se presenta en sabor neutro y debe ser mezclada en ½ litro del zumo o líquido que te agrade con 5 gramos.  La suplementacion de creatina para una fase inicial de carga debe ser de 20 gramos por día de Monohidrato de Creatina y en la fase de mantenimiento debe ser de 10 gramos por día. La fase de mantenimiento es necesaria porque la cantidad de creatina depositada en el músculo es limitada. 100% Creatina Monohidrato puede actuar  óptimamente también con una dieta rica en carbohidratos, ya que se ha comprobado que se puede obtener un 60% más de creatina muscular de esta manera. El consumo de estos azúcares simples estimula la producción de insulina lo que aumenta el nivel de creatina en las células musculares. 

La suplementacion deportiva con 100% Creatina Monohidrato también mejora el tiempo y la intensidad de una carrera. La creatina produce un leve aumento en el porcentaje de las mayores fibras musculares; las de Tipo llB. Este aumento mejora la capacidad de generar un óptimo rendimiento de fuerza y de potencia. 

100% Creatina Monohidrato te acompaña en todos tus entrenos y saca lo mejor de ti.