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Agarraderas

Cuando realizamos mecánicas de peso libre o muerto, la ayuda de las agarraderas resulta de gran valor, ya que nos ayudarán a evitar el daño articular que las muñecas tienden a sufrir al enfrentarse a una importante carga de peso.

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    1. Diferentes Opciones en Agarraderas para Peso Libre
      1. Agarraderas con Muñequera
      2. Agarraderas con Taco
      3. Correas de Lifting
    2. ¿Por Qué Usar Muñequeras?
      1. Mejor trabajo
      2. Sencillez
      3. Mejora el Control Corporal

Diferentes Opciones en Agarraderas para Peso Libre

Cuando realizamos mecánicas de peso libre o muerto, la ayuda de las agarraderas resulta de gran valor, ya que nos ayudarán a evitar el daño articular que las muñecas tienden a sufrir al enfrentarse a una importante carga de peso. Aquí te presentamos las opciones más buscadas del mercado:

Agarraderas con Muñequera

Para reforzar la protección a las muñecas es que se ha inventado este accesorio de fitness que cuenta con muñequeras de neopreno con la medida exacta. La sujeción a las mismas es a través de una correa de nylon acrílico, lo que garantiza el mejor agarre posible y larga duración.

Agarraderas con Taco

Además de contar con la muñequera acolchada de la más alta resistencia, estas agarraderas agregan un taco de goma cuya forma garantiza un mejor y más rápido agarre. La idea es que el taco oficie de cuña en el espacio generado entre la mano y la barra, lo cual asegura el agarre perfecto. Este producto se recomienda para personas que no se hallan cómodas haciendo uso de las correas más largas.

Correas de Lifting

Este producto ha sido diseñado para levantar una importante cantidad de peso sin correr riesgo de lesionarse las articulaciones. Su resistente tejido reforzado amortigua los movimientos articulares que generan el encogimiento de hombros, el remo, el peso muerto y las series basadas en muchas repeticiones.

¿Por Qué Usar Muñequeras?

Las muñequeras permiten mejorar el desempeño en los ejercicios que requieren una mecánica de peso libre o muerto. Pero, ¿cuál es el beneficio de dichos ejercicios?

El peso libre está dado por las pesas rusas, las mancuernas, los fisiobalones y todos los elementos que aporten peso al ejercicio pero que no estén sujetos a una máquina. De ahí precisamente su nombre, ya que el rango de movimiento será limitado por nuestro propio cuerpo, no por el aparato de musculación.

Esta clase de ejercicio aporta ciertos beneficios que no podemos ignorar. Entre ellos destacamos:

Mejor trabajo

Al contar con libertad de movimiento, los grupos musculares trabajarán de forma mucho más completa, ya que se trabajarán más partes del músculo de lo que puede ofrecer una máquina. Esto garantiza un óptimo nivel de entrenamiento.

Sencillez

El movimiento que realizamos es muy similar al que el cuerpo lleva a cabo de forma diaria en las actividades cotidianas que realiza, por ello es que nos resultará mucho más sencillo un peso libre que un mecanismo con recorrido predeterminado.

Mejora el Control Corporal

Las dinámicas de peso libre ayudan a estabilizar el eje del cuerpo y mejorar el equilibrio corporal. Las posturas que debemos adquirir para algunos de los ejercicios requieren que el cuerpo se posicione de forma tal que deba equilibrarse.