Anti-Estrés Hay 31 productos.

El estrés es una reacción automática y fisiológica del organismo ante situaciones que exigen un mayor esfuerzo de lo normal. Los síntomas del estrés pueden ser sudoración, mareo, respiración rápida, frecuencia cardíaca más rápida e incluso temblores. Para poder combatir el estrés es necesario hacer ciertos cambios en el estilo de vida de cada uno como llevar una alimentación más saludable y equilibrada, dormir más y mejor y realizar ejercicio de forma cotidiana. Existen suplementos que te ayudan a combatir este estrés como es el caso del  triptófano que te ayuda a mejorar la conciliación del sueño y el ánimo o la melatonina que .ayuda a regular naturalmente el ciclo del sueño.

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