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Comprar suplementos de vitamina c
La Vitamina C también conocida como ácido ascórbico es una vitamina que el cuerpo necesita para la realización de procesos vitales muy importantes. Y cómo no lo puede producir por sí mismo debe formar parte de la dieta diaria. También se consume en forma de suplemento para reforzar sus niveles en el organismo.
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¿Por qué comprar Vitamina C?
La vitamina C o ácido ascórbico es una vitamina soluble que está presente de forma natural en algunos alimentos, como frutas y vegetales. El organismo humano no puede sintetizar este nutriente en forma endógena. Por eso se recomienda incorporarlo en la dieta diaria.
Es necesaria para la biosíntesis del colágeno, de la L-carnitina, y de diversos neurotransmisores. También participa en el metabolismo de las proteínas, es un componente vital del tejido conectivo y también forma parte de los procesos de cicatrización.
Naturalmente se encuentra en cítricos, bayas, tomates, pimientos, col, coles de bruselas, brócoli y en las espinacas, entre otros alimentos. No obstante también es posible asimilarla a través de complementos para fortalecer sus niveles en el cuerpo humano.
En MASmusculo disponemos de vitamina C de excelente calidad, obtenida con ingredientes de cultivo ecológico. Podrás acceder a opciones variadas, en diferentes presentaciones.
Propiedades
- Es una vitamina soluble.
- Participa en numerosos procesos orgánicos.
- Refuerza las defensas.
- Interviene en la formación del colágeno.
Beneficios de la vitamina C
- La vitamina C ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
- La vitamina C Contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel, huesos, cartílagos.
- La vitamina C Contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.
- La vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario durante el ejercicio físico intenso y después de este.
- La vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
- La vitamina C contribuye al metabolismo energético normal.
Propiedades aprobadas y validadas por la EFSA Reglamento (UE) 432/2012
¿Cómo actúa la vitamina C?
La vitamina C es un componente muy importante en la formación de diversos tejidos en el cuerpo humano y forma parte de procesos de regeneración del organismo. Ofrece también una acción antioxidante que resguarda a las células de los radicales libres que pueden ser los disparadores de diversos problemas de salud.
Es un nutriente que interviene en la asimilación de hierro en la dieta diaria y que además promueve un mejor funcionamiento de las defensas. De la misma forma actúa como una coenzima necesaria en la asimilación y uso de algunos aminoácidos. Sumado a esto promueve la presencia de la histamina.
Presentaciones
La vitamina C puede venir en píldoras, cápsulas, tabletas solubles o incluso en polvo. Las cantidades en las que se suelen comercializar es en envases de 90 a 120 cápsulas.
¿Cómo se toma la vitamina C?
La forma de tomar vitamina C puede ser distinta de un complemento alimenticio a otro. Pero la mayoría se basa en la necesidad nutricional de este nutriente que es de 90 mg para hombres y de 75 mg por día para mujeres, ambos en edad adulta.