Aperitivos para picar Hay 168 productos.

Los aperitivos para picar son alimentos, refrigerios o tentempié que solemos consumir entre comidas con el fin de satisfacer los deseos de comer, hasta el momento de degustar las comidas principales del día. Nutritivos y saludables, estos tentempiés pueden ser parte de una dieta equilibrada.

Más

Ordenar
  • (9)
    Tortitas de arroz sin sal - 200g [biocop] - Biocop

    Tortitas de arroz sin sal - 200g

    El producto Tortitas de arroz sin sal de Biocop es una opción para quienes desean...

    Biocop

    1,75 €
    -20.45% 2,20 €
  • (1)
    Queso alto en Proteína (Protein Cheese EatLean) - 200g - EatLean

    Queso alto en Proteína (Protein Cheese...

    Protein Cheese de EatLean es un queso proteico elaborado a base de leche de vaca pasteurizada. Se...

    EatLean

    3,69 €
  • (14)
    Queso alto en Proteína (Protein Cheese EatLean) - 350g - EatLean

    Queso alto en Proteína (Protein Cheese...

    Protein Cheese de EatLean es un queso proteico elaborado a base de leche de vaca pasteurizada. Se...

    EatLean

    5,90 €
    Precio Mínimo
  • (1)
    Tortitas de Arroz sin Sal añadida Bio - 100 g [Granero] - El Granero Integral

    Tortitas de Arroz sin Sal añadida Bio - 100 g

    Tortitas de Arroz Bio Sin Sal Añadida de El Granero son unas crujientes...

    El Granero Integral

    0,94 €
    -24.8% 1,25 €
  • (4)
    Tortitas de arroz - 200g [biocop] - Biocop

    Tortitas de arroz - 200g

    Las Tortitas de Arroz de Biocop es un alimento elaborado con arroz integral entero, el cual...

    Biocop

    1,84 €
    -16.36% 2,20 €
  • (3)
    Tortitas de Arroz y Lentejas Bio - 115 g [Granero] - El Granero Integral

    Tortitas de Arroz y Lentejas Bio - 115 g

    Las Tortitas de Arroz y Lentejas Bio son tan sanas, nutritivas y deliciosas que harán que...

    El Granero Integral

    1,08 €
    -22.86% 1,40 €
  • (2)
    Grated Protein Cheese (Queso Rallado alto en proteína - 180g [EatLean] - EatLean

    Queso Rallado alto en Proteína (Grated...

    Grated Protein Cheese está elaborado con leche de vaca pasteurizada y con ingredientes...

    EatLean

    3,79 €
  • (1)
    Tortitas de Arroz y Quinoa Bio - 100 g [Granero] - El Granero Integral

    Tortitas de Arroz y Quinoa Bio - 120 g

    Las deliciosas Tortitas de Arroz y Quinoa Bio tienen la solución perfecta para ti. Las...

    El Granero Integral

    1,38 €
    -39.74% 2,29 €
  • (2)
    Tortitas de Arroz con Cúrcuma y Pimienta Bio - 115 g [Granero] - El Granero Integral

    Tortitas de Arroz con Cúrcuma y Pimienta...

    Las Tortitas de Arroz con Cúrcuma y Pimienta Bio, tal como señala su título,...

    El Granero Integral

    1,39 €
    -0.71% 1,40 €
  • (2)
    Tortitas de arroz con multicereal - 200g [biocop] - Biocop

    Tortitas de arroz con multicereal - 200g

    Gracias a este complemento alimenticio podrás contar con el mejor producto del...

    Biocop

    1,84 €
    -42.32% 3,19 €
  • (6)
    Queso Alto en Proteína Ahumado (Protein Cheese Smoked EatLean) - 350g - EatLean

    Queso Alto en Proteína Ahumado (Protein...

    El Queso Alto en Proteína Ahumado, elaborado por EatLean, es el queso más sano y el...

    EatLean

    5,90 €
  • (8)
    Queso Untable alto en Proteína (Spreadable protein cheese) EatLean - 150g [Eatlean] - EatLean

    Queso Untable alto en Proteína (Spreadable...

    ¡Por fin llego! El Queso Untable Alto en Proteína, es el queso perfecto para tus...

    EatLean

    3,99 €
  • (1)
    Tostadas de Trigo Sarraceno sin Sal sin Gluten Bio - 90 g [Granero] - El Granero Integral

    Tostadas de Trigo Sarraceno sin Sal sin...

    Las magníficas Tostadas de Trigo Sarraceno sin Sal sin Gluten Bio son tan alimenticias,...

    El Granero Integral

    1,84 €
    -30.57% 2,65 €
  • SEMILLAS DE CALABAZA BIO - 450 g - El Granero Integral

    Semillas de Calabaza Bio - 450 g

    Si deseas alimentarte con productos deliciosos y exquisitos para tu paladar además de...

    El Granero Integral

    7,90 €
    -8.35% 8,62 €
  • (4)
    Tortitas de Arroz y Trigo Sarraceno Bio - 100 g [Granero] - El Granero Integral

    Tortitas de Arroz y Trigo Sarraceno Bio -...

    Tortillas de Arroz y trigo Sarraceno es un producto elaborado por “El Granero...

    El Granero Integral

    1,38 €
    -1.43% 1,40 €
  • Tortitas de Espelta Bio - 100 g [Granero] - El Granero Integral

    Tortitas de Espelta Bio - 100 g

    Las tortitas de Espelta Bio de Granero son un aperitivo delicioso que te encantarán....

    El Granero Integral

    1,28 €
    -44.1% 2,29 €
  • Tortitas de arroz bio - 100 g [Granero] - El Granero Integral

    Tortitas de arroz bio - 100 g

    Estas fantásticas Tortitas de arroz Bio están pensadas primordialmente para...

    El Granero Integral

    0,98 €
    -21.6% 1,25 €
  • Chipsde garbanzos bio - 80 g [Granero] - El Granero Integral

    Chips de Garbanzos bio - 80g

    Estos Chips de Garbanzos Bio de El Granero Integral es un producto muy bien elaborado a base de...

    El Granero Integral

    1,75 €
    -18.6% 2,15 €
    Precio Minimo
  • (1)
    Tostadas de Trigo Sarraceno con Sal sin Gluten Bio - 90 g [Granero] - El Granero Integral

    Tostadas de Trigo Sarraceno con Sal sin...

    Tostadas de Trigo Sarraceno con Sal sin Gluten Bio de Granero son unas muy buenas y ricas...

    El Granero Integral

    2,09 €
    -21.13% 2,65 €
    Precio Minimo
  • Tortitas de Maíz sin Sal Añadida Bio - 120 g [Granero] - El Granero Integral

    Tortitas de Maíz sin Sal Añadida Bio - 110 g

    Las Tortitas de Maíz sin Sal Añadida Bio se convertirán en el complemento...

    El Granero Integral

    0,93 €
    -25.6% 1,25 €
    Precio Minimo
  • Pasas sultanas rapunzel - 500g - Biocop

    Pasas sultanas rapunzel - 500g

    Pasas sultanas Rapunzel de Biocop, son un fruto seco que posee un delicioso sabor dulce y una...

    Biocop

    3,94 €
    -8.37% 4,30 €
  • Crackers de Espelta con Sésamo Bio - 150 g [Granero] - El Granero Integral

    Crackers de Espelta con Sésamo Bio - 150 g

    Estos crocantes Crackers de Espelta con Sésamo Bio son ideales para acompañarlos...

    El Granero Integral

    1,79 €
    -8.2% 1,95 €
    Precio Minimo
  • Peatatoes - 40g [Gold Nutrition] - GoldNutrition

    Peatatoes - 40g

    Los Peatatoes de Gold Nutrition constituyen un suculento y muy crujiente snack, a base de...

    GoldNutrition

    1,98 €
    -0.5% 1,99 €
  • Picos de Espelta Bio - 150 g [Granero] - El Granero Integral

    Picos de Espelta Bio - 150 g

    Estos crujientes y fabulosos Picos de Espelta Bio son perfectos para comerlos como aperitivos o...

    El Granero Integral

    1,79 €
    -8.2% 1,95 €
  • Nachos Queso Bio - 125 g [Granero] - El Granero Integral

    Nachos Queso Bio - 125 g

    Estos Nachos Queso Bio de El Granero Integral combinan de forma magníficamente deliciosa...

    El Granero Integral

    1,61 €
    -15.71% 1,91 €
  • (1)
    Semillas de Calabaza Bio - 3 kg - El Granero Integral

    Semillas de Calabaza Bio - 3 kg

    Si deseas alimentarte con productos deliciosos y exquisitos para tu paladar además de...

    El Granero Integral

    33,95 €
    -15.02% 39,95 €
    Precio Minimo
  • Tortitas de Arroz con Chocolate Negro Bio - 6 Unidades [Granero] - El Granero Integral

    Tortitas de Arroz con Chocolate Negro Bio...

    Para ti que buscas un complemento alimenticio que haga de tu horas de comer algo un poco...

    El Granero Integral

    1,98 €
    -30.77% 2,86 €
  • Tableta de chocolate 85% cacao Rapunzel - 80g [biocop] - Biocop

    Tableta de chocolate 85% cacao Rapunzel - 80g

    La Tableta de chocolate 85% cacao Rapunzel  de Biocop es una barra de chocolate negro...

    Biocop

    2,69 €
    -0.37% 2,70 €
  • Tostadas de Avena Bio - 100 g [Granero] - El Granero Integral

    Tostadas de Avena Bio - 100 g

    Tostadas de Avena Bio de Granero son la mejor alternativa al pan, que puedes incorporar a tus...

    El Granero Integral

    1,68 €
    -23.29% 2,19 €
    Precio Minimo
  • (1)
    Coco chips rapunzel - 175 g [biocop] - Biocop

    Coco chips rapunzel - 175 g

    Coco Chips Rapunzel de Biocop son unos deliciosos chips de coco desecado y ligero, ideales para...

    Biocop

    3,01 €
    Precio Minimo
  • Tortitas de arroz con cobertura de algarroba - 100g [biocop] - Biocop

    Tortitas de arroz con cobertura de...

    Las Tortitas de arroz con cobertura de algarroba, son una alternativa increíble que...

    Biocop

    2,01 €
    -44.47% 3,62 €
  • Tostadas de Castaña sin Gluten Bio - 90 g [Granero] - El Granero Integral

    Tostadas de Castaña sin Gluten Bio - 90 g

    Las Tostadas de Castaña sin Gluten Bio están demasiado sabrosas y provocativas para...

    El Granero Integral

    2,84 €
    -17.68% 3,45 €
    Precio Minimo
    1. Aperitivos para picar, tentempiés o refrigerios deliciosos para esperar saludablemente el momento de las comidas
      1. ¿Qué tipos de aperitivos se pueden consumir?
      2. ¿Cómo son las recetas de aperitivos?
      3. ¿Qué sucede si no comes aperitivos para picar saludables?

Aperitivos para picar, tentempiés o refrigerios deliciosos para esperar saludablemente el momento de las comidas

Los aperitivos para picar son alimentos deliciosos que permiten reducir el hambre, hasta el momento en de comer las comidas principales. El consumo de estos tentempiés está instalado desde hace mucho tiempo en las costumbres de muchas personas. Pero el problema es que son baratos y fáciles de ingerir, lo cual da lugar a un consumo desmedido que suele beneficiar el sobrepeso.

Muchos de ellos son los más aconsejables debido a que contienen harinas refinadas y aceites nada saludables. Es por esto que es una de las primeras cosas que se eliminan al comenzar una dieta para adelgazar. Pero si se consumen bocaditos saludables, en realidad pueden cumplir una función muy favorable como colación o refrigerio nutritivo. Todo es cuestión de elegir los que son realmente beneficiosos.

¿Qué tipos de aperitivos se pueden consumir?

Los aperitivos para picar que suelen causar problemas, son los aperitivos fáciles, baratos y rápidos. Estos tienen bajo costo y es por esto que son los elegidos por la mayoría de las personas. Si vas a elegir algo realmente sabroso para comer entre comidas, debes alejarte inmediatamente de estas opciones.

Si te esfuerzas por crear bocaditos realmente sanos, puedes sumergirte en la cocina y tratar de hacer bocaditos fríos que pueden contener queso y algunos vegetales. O puedes buscar recetas y averiguar cómo realizar bocaditos elegantes, que son perfectos para compartir en una buena cena. Encontrarás que algunos de estos son también aperitivos originales.

¿Cómo son las recetas de aperitivos?

Una gran ventaja de los aperitivos, es que son tan simples que sus recetas son muy fáciles de hacer. Gracias a esto no es mucho trabajo crear algunos y tenerlos listos para esos momentos en que pueden presentarse los deseos de comer snacks que no son nada nutritivos.

Procura adquirir alimentos realmente sanos, tales como chips de proteína, galletas de arroz, o tentempiés hechos con harinas saludables, como la espelta. Estos te permitirán crear sándwiches, canapés o bocaditos deliciosos y que además no te engordarán.

¿Qué sucede si no comes aperitivos para picar saludables?

Para reducir el sobrepeso, es necesario tener comidas intermedias que aumenten la taza metabólica del organismo. Los aperitivos para picar saludables son muy valiosos calmando los deseos de comer, lo cual ayuda a no devorar alimentos con desesperación durante las comidas principales. Solo hay debes consumirlos en porciones controladas.

Si luego de un desayuno temprano en la mañana, se consume un tentempié nutritivo cuando transcurrieron un par de horas no se experimenta un deseo descontrolado de comer. A la vez, al ser comidas frecuente el organismo metaboliza mejor los alimentos. Por eso, no hay que dejar de lado, los aperitivos para picar sanos.