Complementos alimenticios multivitamínicos

¿Por qué comprar un suplemento multivitamínico?

Las vitaminas y los minerales son nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Si una persona no recibe suficientes vitaminas o minerales en su dieta, puede enfermar y presentar síntomas como fatiga o debilidad. Esto puede ser especialmente perjudicial para los deportistas que necesitan mantener un rendimiento físico máximo.

Los suplementos multi-vitamínicos pueden ayudarte a conseguirlo. 

La importancia de los complejos multivitamínicos

Los complejos vitamínicos se han vuelto imprescindibles a la hora de nutrir nuestro cuerpo de forma eficiente, ya sea por parte de deportistas como de personas que no practican deporte. Sin embargo, los primeros serán los que obtengan el mayor beneficio, dado que verán incrementado su rendimiento y los resultados que buscan serán alcanzados de forma mucho más sencilla y rápida que si prescindieran de los beneficios de los complejos vitaminicos para el cansancio.

¿Cómo elegir el mejor suplemento multivitamínico?

Existen tantas opciones para elegir un complejo vitamínico, que muchas veces nos preguntamos cual es el mejor suplemento vitaminico del mercado. Lo cierto es que esa pregunta no tiene una respuesta exacta, ya que depende de muchos factores, entre los cuales se encuentra presente la necesidad de cada persona con respecto a su nutrición y actividad física.

Lo que sí tenemos que tener muy presente es que los complejos vitamínicos que sólo aportan una vitamina no son del todo recomendables. Concentrarse en una sola vitamina, a menos que eso sea lo que ha recomendado el médico, puede generar un desequilibrio nutricional, ya que habrá mucho de un tipo de vitamina y no lo suficiente del resto. Por eso es que la recomendación se centra en los suplementos que ofrecen varias vitaminas a la vez.

Si no estás seguro de qué vitaminas son las mejores para los deportistas, aquí tienes algunos consejos:

• Elige un multivitamínico con el 100% de la cantidad diaria recomendada de todas las vitaminas y minerales esenciales. Esto dará a tu cuerpo un impulso diario.
• Céntrate en los antioxidantes, que ayudan a prevenir los signos de envejecimiento, como las arrugas y las manchas de la edad. Busca vitaminas C y E, betacaroteno y selenio en tu fórmula multivitamínica.

Si tienes un programa de entrenamiento intenso o compites en eventos extenuantes, considera añadir un suplemento de vitamina C a tu régimen mientras entrenas duro. La vitamina C ayuda a prevenir el dolor después del ejercicio extenuante al impulsar la formación de colágeno en los tejidos conectivos como los ligamentos y los tendones, algo que puede ayudar a reducir las lesiones durante las sesiones de entrenamiento.

Tipos de multivitamínicos

Cápsulas para hombres

Esta opción apoya el desarrollo y el mantenimiento de la salud masculina. Potencia el desarrollo muscular, ayuda a la síntesis de proteínas y al balance positivo de nitrógeno. Al ser un regulador hormonal, también mejora la salud sexual. Todo esto deriva en un mejor rendimiento deportivo. Contiene las principales vitaminas indispensables para la salud general.

Suplementos femeninos

Al preguntarnos acerca de cual es el mejor multivitaminico para mujeres, muchas son las marcas que cumplen con los estándares de calidad requeridos. Lo que debemos saber es lo que estos suplementos ofrecen para convertirse en los elegidos de las mujeres. Sus ingredientes de origen vegetal, antioxidantes, vitaminas e ingredientes específicos para la salud femenina para todas las mujeres, lo convierten en el complemento nutricional capaz de aumentar el nivel de energía, fortalecer el sistema inmunológico y lograr que la mujer rinda mejor en sus actividades físicas. Además de vitaminas, también provee al cuerpo de los minerales esenciales para su correcto funcionamiento.

¿Cuáles son las marcas de multivitamínicos más vendidas?

Entre los suplementos más vendidos en la categoría de complejos vitamínicos en MASmusculo destacamos las siguientes marcas: Animal, Smart Supplements, MM Supplements, Optimum Nutrition, Scitec Nutrition, VitoBest, Biotech USA, Amix Nutrition, Haya Labs, BIG, Muscletech,

Si tienes dudas antes de comprar suplementos vitamínicos para deportistas, puedes consultarnos a través de nuestro chat o email y nuestro equipo de atención al cliente se asegurará de recomendarte qué suplemento es el adecuados para ti.