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Pre-entrenos y suplementos post-entrenamiento

Los complementos deportivos ofrecen una clasificación muy importante en los conocidos como Pre/Intra/Post. Hacen referencia a los complemento preentrenamiento, intra entrenamiento, o post entrenamiento, hechos especialmente para ser consumidos en diversas etapas de la práctica de ejercicio. Cada uno considera diferentes necesidades en el momento en que se encuentre el deportista.

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Cafeína - 500gMASmusculo Fit Line
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Marca

Formato

Tomas envase

8 tomas - 100 tomas

Características

Ingredientes

Sabor

¿Qué son los complementos pre entrenamiento?

Los complementos pre entrenamiento son aquellos que se consumen antes de hacer ejercicio, con la finalidad de mejorar la capacidad del atleta desde antes de  sus rutinas deportivas. En este caso consideran los factores necesarios para mejorar su rendimiento previniendo los factores que pueden provocar agotamiento y entorpecer de alguna forma el desarrollo de la sesión de ejercicio.

Entre los productos presente en la categoría Pre/Intra/Post, se destacan aquellos que pueden impulsar la energía, desde el comienzo de la actividad. Algunos tienen un efecto favoreciendo la circulación sanguínea y de este modo mejorando la capacidad física de cada individuo.

¿Cuáles son las ventajas de los complementos intra entrenamiento?

Los complemento intra entrenamiento pueden ser de gran ayuda en el trascurso de la sesión deportiva. Debido a que deben ser asimilados rápidamente tienen por lo general una rápida disolución y una disponibilidad biológica inmediata. Tienen efectos notables en torno a la recuperación y en función del rendimiento.

Para una recuperación inmediata algunos de los complementos intra entreno más usados son los basados en la fosfocreatina, los proveedores rápidos de glucógeno y los encargados de reponer electrolitos. Gracias a esto frecuentemente es posible prolongar el entrenamiento y de este modo alcanzar las metas deportivas. Por eso vale la pena considerarlos entre los Pre/Intra/Post disponibles en esta tienda virtual.

¿Qué es lo más importante que ofrecen los complementos post entrenamiento?

No cabe duda de que uno de los fines más importantes de los complementos post entrenamiento, es el de fomentar una recuperación completa y rápida. Después de hacer ejercicio comienza una etapa en la que los tejidos deben regenerarse y volverse más fuertes. Es lo que se conoce como proceso de hipertrofia muscular y son importantes entre los Pre/Intra/Post de nuestro catálogo.

Algunos de los más comunes son las proteínas, carbohidratos de rápida asimilación y glutaminas. Son esenciales para acompañar una buena alimentación, y de este modo completar el espectro nutricional indispensable para recobrar energías y estar en condiciones óptimas para el siguiente entrenamiento.

¿Por qué usar complemento pre entrenamiento sin estimulantes?

Ingredientes como la cafeína o el guaraná pueden ser buenos para incrementar la energía y el estado de alerta mental. Sin embargo el abuso de estos y otros ingredientes estimulantes puede provocar algunos problemas. Y pueden ser un problema para personas que tengan problemas cardíacos.

En estos casos lo mejor es recurrir a complementos pre entrenamiento sin estimulantes. Contienen ingredientes que mejoran el rendimiento desde antes de hacer ejercicio, sin utilizar elementos que fuesen perjudiciales para el sistema nervioso o para el corazón.

¿A qué grupo corresponde el óxido nítrico?

La magnífica capacidad vasodilatadora del óxido nítrico lo ha hecho acreedor a ser considerado dentro de los complementos para antes del entrenamiento. Sus beneficios predisponen al organismo para optimizar el rendimiento antes de comenzar a entrenar. Y esto es útil en todo tipo de disciplinas. Además tiene una excelente influencia en el período de recuperación.