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Cremas de Cacahuete

Uno de los factores que más hacen engordar a las personas que siguen una dieta, son las picadas que hacemos entre comidas, en especial si estamos hablando de comidas con un alto contenido calórico. Por ello es que hoy te recomendaremos la crema de cacahuete para bajar de peso por eliminación directa del apetito.

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    1. Desayuno Cremas de Cacahuete y Elimina el Hambre Entre Comidas
      1. ¿Realmente Sirve la Crema de  Cacahuete para Aumentar masa muscular?
      2. ¿Existen Desventajas de la Mantequilla de Cacahuete?

Desayuno Cremas de Cacahuete y Elimina el Hambre Entre Comidas

Uno de los factores que más hacen engordar a las personas que siguen una dieta, son las picadas que hacemos entre comidas, en especial si estamos hablando de comidas con un alto contenido calórico. Por ello es que hoy te recomendaremos la crema de cacahuete para bajar de peso por eliminación directa del apetito.

La crema de cacahuete es muy beneficiosa, en especial para las personas que practican deporte para formar su cuerpo, ya que es una muy buena fuente de vitamina B y ayuda a asimilar las proteínas y las grasas. Por lo tanto, ayuda a bajar de peso de forma natural.

A nivel preventivo, encontramos que es un excelente preventivo de los calambres musculares y su efecto saciante nos aleja de las pequeñas comidas que creemos inofensivas por su pequeña cantidad y que ingerimos entre las comidas principales.

¿Realmente Sirve la Crema de  Cacahuete para Aumentar masa muscular?

Sí, sirve. Sus altos aportes en proteína ayudan a construir una fuerte y potente masa muscular. También aporta carbohidratos que nos servirán para ganar energía, en especial si la consumimos antes del entrenamiento, otro momento ideal para comerla, puesto que nos ayudará a adquirir fuerza y lograr aumentar así la carga que levantamos.

En cuanto a las grasas que aporta, estas son de índole monoinsaturadas y poliinsaturadas, por lo que resultan beneficiosas para la salud. A su vez, es una rica fuente de vitaminas y minerales.

Consumiendo manteca de maní estaremos fomentando el crecimiento, la función metabólica y también mejorando la función inmunológica.

El desgaste muscular que sufre el deportista es tan grande que se le hace necesaria una reposición de la energía gastada y de proteínas que le permitan formar una masa muscular de la mejor calidad.

¿Existen Desventajas de la Mantequilla de Cacahuete?

No, quienes consumen crema de cacahuete fitness objetivos persiguen y este alimento carece de desventajas o contraindicaciones, pero sí hay que tener en cuenta que resulta una tentación untarla con pan o galletas. Es de estos alimentos que tenemos que cuidarnos. Si vamos a consumirla de este modo, tenemos que limitar al extremo la cantidad de panificados, tratando de elegir galletas de salvad y consumir una cantidad muy reducida de todos modos.

Lejos de tener desventajas, este alimento está recomendado para la etapa de crecimiento, tal como la infancia y la adolescencia, así como también para el período de embarazo y lactancia.