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Los superfoods o superalimentos son alimentos que contienen una amplia cantidad de nutrientes y en una concentración mucho más alta que cualquier otro alimento. Dichos nutrientes son las vitaminas, los minerales, los antioxidantes y los fitoquímicos. El superalimento es la opción sana a todos los aditivos químicos, conservantes, grasas y toxinas que pueblan las comidas preparadas modernas. A diferencia de estas, los superfoods sólo tienen nutrientes sanos y enriquecedores para aportar al organismo.

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    1. Conoce Qué Son y Para Qué Sirven los SuperFoods
      1. ¿Por Qué Consumir Superfoods?
      2. Donde Encontrar los Superfoods

Conoce Qué Son y Para Qué Sirven los SuperFoods

Los superfoods o superalimentos son alimentos que contienen una amplia cantidad de nutrientes y en una concentración mucho más alta que cualquier otro alimento. Dichos nutrientes son las vitaminas, los minerales, los antioxidantes y los fitoquímicos. El superalimento es la opción sana a todos los aditivos químicos, conservantes, grasas y toxinas que pueblan las comidas preparadas modernas. A diferencia de estas, los superfoods sólo tienen nutrientes sanos y enriquecedores para aportar al organismo.

¿Por Qué Consumir Superfoods?

Un cuerpo bien alimentado y nutrido es la mejor arma para hacer frente a las enfermedades, virus y bacterias que circulan alrededor nuestro sin que nos demos cuenta.

Donde Encontrar los Superfoods

Existen fuentes naturales de superfoods, mientras que también disponemos de complementos que tienen la dosis exacta de cada nutriente que se busca incorporar a través de una alimentación saludable.

En el caso de los alimentos naturales detallamos a continuación: cacao, semillas de chía y cáñamo, coco, algas, té matcha, bayas de goji, semillas de lino y camu camu.

En el caso de batidos y suplementos alimenticios, tenemos una gran variedad para ofrecer, entre los que destacamos los siguientes:

  • Hierba de Cebada: se trata de un extracto de cebada en el cual se pueden aprovechar la totalidad de vitaminas y minerales que esta planta contiene. Entre sus beneficios encontramos la oxigenación muscular y del organismo en general adecuadas.
  • Batido con Vitamina D: además de tener propiedades antioxidantes, esta vitamina refuerza el sistema inmunológico, haciéndonos más resistentes a amenazas de índole biológica. A su vez, esta vitamina lleva al cuerpo a absorber el calcio de forma más rápida y efectiva. Se trata de un nutriente fortalecedor de huesos, corazón, sistema nervioso y de los músculos. Además, también aporta fibra.
  • Mezclas para la Vitalidad: estas mezclas incluyen un promedio de 12 nutrientes para que el consumidor pueda obtener el máximo beneficio de cada uno de ellos. Estos batidos son la respuesta perfecta para esas épocas de entrenamiento en que nos damos cuenta que hemos perdido toda la energía y realmente la necesitamos para entrenar de forma tanto aeróbica como anaeróbica.
  • Batidos Mentales: debido a la carencia de gluten y a los componentes de índole vegetal, estos preparados son perfectos para los deportistas celíacos, vegetarianos o veganos. Deben su nombre a la presencia de fitonutrientes fortalecedores de los procesos mentales y de la memoria.