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Dulces y galletas

Probablemente rechaces totalmente la idea de comer dulces y galletas en tu dieta diaria. Pero, ¿qué tal si te dijéramos que existen líneas de estos alimentos que han sido pensadas para ser consumidas por deportistas que buscan mejorar su desempeño y esculpir su cuerpo? Si creías que los dulces y las galletas eran incompatibles con un estilo de vida saludable, no te pierdas las opciones que las grandes marcas tienen para ofrecerte.

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    1. Los Beneficios de los Dulces y Galletas para Deportistas
      1. Efectos Benefactores de los Dulces
      2. Efectos Benefactores de las Galletas

Los Beneficios de los Dulces y Galletas para Deportistas

Probablemente rechaces totalmente la idea de comer dulces y galletas en tu dieta diaria. Pero, ¿qué tal si te dijéramos que existen líneas de estos alimentos que han sido pensadas para ser consumidas por deportistas que buscan mejorar su desempeño y esculpir su cuerpo? Si creías que los dulces y las galletas eran incompatibles con un estilo de vida saludable, no te pierdas las opciones que las grandes marcas tienen para ofrecerte.

Efectos Benefactores de los Dulces

Para endulzar tu vida sin ganar kilos de más, tienes a tu disposición los flanes, preparados para hacer pasteles, postres de crema, mousse, magdalenas, mermeladas y crackers saladas.

¿Por qué  los postres debían ser algo prohibido para los atletas y deportistas? Esto mismo se preguntaron las grandes marcas de productos para personas que hacen ejercicio físico con fines de obtener resultados visibles, y lo que descubrieron fue que todos estos productos son posibles sin que ello implique aportar grasas y calorías al cuerpo.

Todos ellos aportan los nutrientes necesarios para una dieta sana y su aporte de grasa es mínimo o inexistente. Algunos de ellos, tales como el flan, son un concentrado de proteína de clara de huevo, con el beneficio muscular a lo que este detalle lleva.

En el caso del mousse, tenemos a un producto con un alto contenido proteico, con lo que ayuda a construir el músculo y mantenerlo. También contiene caseína y proteína de suero, con lo que ayuda a quemar grasas y moldear el cuerpo.

Efectos Benefactores de las Galletas

Su presentación es tan variada como gustos existen. Dispones de pastelitos rellenos, de galletitas y todo lo que imagines. Sus efectos se deben a los nutrientes de alta calidad que contienen, tales como el concentrado de suero, aminoácidos, chocolate libre de grasas, carbohidratos y proteínas.

Estos compuestos aseguran un crecimiento muscular y una posterior mantención del mismo. La pérdida de grasa está garantizada y la recuperación después del entrenamiento será mucho más rápida. Estos pastelitos o galletas son la colación perfecta para no pasar hambre entre comidas. Bien sabemos que cuando esto sucede, el cuerpo comienza a “comerse a sí mismo”, empezando por los tan preciados músculos.

A su vez, te ayudan a mantener el equilibrio de la dieta, logrando una alimentación saludable y balanceada. La forma de endulzarlos es a través de edulcorantes naturales de probada eficacia sin efectos secundarios.