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Comida preparada

Probablemente cuando te enfrentas al término “comida preparada”, el mayor beneficio que viene a tu mente tiene que ver con el ahorro de tiempo en la cocina. Sin embargo, hay mucho más que la comida preparada para deportistas tiene para ofrecerte.

Entre ellos destacamos el alto aporte de proteínas y el bajo o nulo contenido de grasas. Esto trae como resultado un cuerpo esculpido en base a una dieta saludable y a la práctica de deporte regular. Veamos algunos ejemplos de dichos alimentos:

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Sabor

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    1. Los Beneficios de la Comida Preparada para Deportistas
      1. Atún Natural
      2. Pechuga de Pollo
      3. Batidos Sustitutos de la Comida
      4. Sopas
      5. Hamburguesas en Packs

Los Beneficios de la Comida Preparada para Deportistas

Probablemente cuando te enfrentas al término “comida preparada”, el mayor beneficio que viene a tu mente tiene que ver con el ahorro de tiempo en la cocina. Sin embargo, hay mucho más que la comida preparada para deportistas tiene para ofrecerte.

Entre ellos destacamos el alto aporte de proteínas y el bajo o nulo contenido de grasas. Esto trae como resultado un cuerpo esculpido en base a una dieta saludable y a la práctica de deporte regular. Veamos algunos ejemplos de dichos alimentos:

Atún Natural

Su rico contenido de omega 3 lo convierte en un producto que reduce el colesterol malo y aumenta el bueno. Ayuda a desarrollar la masa muscular magra y a perder peso. La mejora en la circulación sanguínea, así como también la prevención de la artritis y la diabetes, son más ejemplos de sus beneficios.

Pechuga de Pollo

Es un excelente alimento para aportar proteínas y favorecer el crecimiento muscular. Las que preparan las marcas de suplementos para deportistas son aquellas que resultan ser mejores para una dieta que llevan las personas que entrenan, puesto que su modo de envasado garantiza la conservación de las proteínas.

Batidos Sustitutos de la Comida

Se trata de complementos que contienen los nutrientes necesarios para poder reemplazarlo por una de las comidas principales del día. Además de aportarte vitaminas, minerales, proteínas y fibras, estos batidos actúan directamente sobre la pérdida de grasa corporal, siendo así tus grandes aliados para lograr la silueta que sueñas.

Sopas

Las sopas son uno de los alimentos más contraindicados para personas que pretenden llevar una dieta saludable. Por lo tanto, los deportistas la eliminaron de su lista hace mucho tiempo ya. Sin embargo, los suplementos dietéticos han rescatado la posibilidad de volver a tomarla sin que ello implique ganar calorías extra. Es más, se trata de un complemento libre de gluten, sin conservantes ni azúcar añadida. Su sabor resulta incomparable y, lo que es mejor, ayuda a conservar y a aumentar la masa muscular y su resistencia. Por último, fomenta la pérdida de peso debido a la quema de grasas.

Hamburguesas en Packs

Este es un invento revolucionario, ya que las hamburguesas que vienen empaquetadas son muy temidas por los deportistas, ya que poseen un nivel altísimo de grasas. Sin embargo, esta opción es una excelente fuente de proteínas con la que puedes dar un vuelco significativo a tu forma de alimentarte.