Comprar ácidos grasos

Suplementos de ácidos grasos

Los suplementos de ácidos grasos incluyen los ácidos omega (de diversas fuentes como el aceite de pescado, el aceite de krill, el aceite de hígado de bacalao y el aceite de algas), el aceite de onagra o los triglicéridos de cadena media MTC.

Los suplementos de ácidos grasos dietéticos son complementos alimenticios utilizados para obtener ácidos grasos esenciales (AGE).

Los AGE son necesarios para una buena salud, pero el organismo no puede sintetizarlos y deben obtenerse de fuentes alimentarias. Los suplementos dietéticos pueden utilizarse para aumentar el consumo de ácidos grasos omega-3 y otras grasas saludables.

Los ácidos grasos son una parte esencial de nuestra dieta. Son necesarios para la formación de las membranas celulares, así como para la síntesis de hormonas y otras sustancias químicas del organismo. Los ácidos grasos también pueden utilizarse como fuente de energía en nuestro organismo.

Los ácidos grasos se dividen en dos grupos principales: ácidos grasos saturados e insaturados. Las grasas saturadas, que son sólidas a temperatura ambiente, se encuentran principalmente en productos animales como la carne, la leche y el queso. Las grasas insaturadas, que pueden ser líquidas o sólidas a temperatura ambiente, se encuentran en alimentos vegetales como los aceites y los frutos secos. La mayoría de las personas obtienen demasiadas grasas saturadas en su dieta a partir de alimentos procesados con alto contenido en grasas trans o grasas saturadas de origen animal como la carne roja, los productos lácteos integrales y la piel de las aves.

Diferentes tipos de ácidos grasos en cápsulas

• Ácidos grasos omega-3: Los ácidos grasos omega-3 son grasas poliinsaturadas que han demostrado tener una serie de beneficios para la salud. 
• Ácidos grasos omega-3-6-9: Suplementos de ácido omega 3,6 y 9.
• Ácido gamma linolénico: El ácido gamma linolénico (GLA) pertenece a la familia de los ácidos grasos esenciales y se encuentra en el aceite de onagra o en el aceite de semillas de borraja.

¿Dónde comprar ácidos grasos?

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