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Los aminoácidos constituyen la base de la vida, puesto que son imprescindibles para todo proceso metabólico. Entre sus funciones encontramos el transporte de nutrientes a la célula, el almacenamiento estratégico de los nutrientes tales como agua, grasas, carbohidratos

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Diferencia entre los Aminoácidos Esenciales e Hidrolizados y su Efecto en Deportistas

Los aminoácidos constituyen la base de la vida, puesto que son imprescindibles para todo proceso metabólico. Entre sus funciones encontramos el transporte de nutrientes a la célula, el almacenamiento estratégico de los nutrientes tales como agua, grasas, carbohidratos, vitaminas, proteínas y minerales.

La falta de aminoácidos en el cuerpo lleva a problemas de obesidad, pérdida de cabello, piel sin flexibilidad y, por ende, con muchas arrugas, diabetes, entre muchos otros.

Funciones de los Aminoácidos en los Deportistas

Los aminoácidos son imprescindibles en la dieta de un deportista, ya que cumplen ciertas funciones de síntesis mediante las cuales se fomenta el aumento de la fibra muscular contráctil, a la vez que sintetiza sustancias indispensables para un organismo equilibrado y capaz de responder satisfactoriamente a la hora de hacer ejercicio.

Diferencia entre los Aminoácidos Esenciales y los Hidrolizados.

Aminoácidos Esenciales

Son aquellos aminoácidos que el cuerpo es incapaz de producir por sí mismo, por lo que deben ser ingeridos a través de una alimentación rica en proteínas que los pueda proveer. Entre ellos encontramos a la metionina, fenilalanina, licina, leucina e isoleucina.

Su función es la de generar masa muscular y potencia. Si bien pueden ser encontrados en la naturaleza, los suplementos otorgan un efecto muy superior al que podemos esperar de los que consumimos directamente de los alimentos.

Estos productos nos ayudarán a tener una digestión más efectiva, lográndose así una sana formación de tejidos musculares.

Aminoácidos Hidrolizados

Los aminoácidos hidrolizados cumplen con la función de aportar mayor biodisponibilidad al resto de los aminoácidos. Dado que favorecen el balance de nitrógeno, ayudan a construir la masa muscular y reparar el tejido del músculo.

Los compuestos de aminoácidos hidrolizados pertenecen al grupo de compuestos que deben ser ingeridos para existir dentro del cuerpo, ya que este último no los puede producir.

Estos productos impiden la degradación proteica, ayudando así a mantener el músculo intacto y, si se lo trabaja adecuadamente, a aumentarlo en tamaño y vigor. Además, el hecho de estar hidrolizados, garantiza una absorción mucho más rápida, por lo que se podrán hacer varias tomas al día, siempre relacionadas el momento del entrenamiento, de modo que este haga más efecto.

Los compuestos ofrecen la única forma de obtener aminoácidos hidrolizados y beneficiar a nuestro cuerpo con los efectos de la fuerza, resistencia y las ventajas de un cuerpo esculpido.