L-Carnitina Hay 75 productos.

La L-Carnitina es un transportador que se encarga de llevar los lípidos o ácidos grasos a la mitocondria, organelo celular responsable de producir energía en la célula a partir de dichos ácidos grasos.

Muchas son las personas que utilizan la l carnitina para adelgazar, como complemento de su dieta baja en grasas, rica en proteínas y el ejercicio que a diario realizan para poder lograr el objetivo de quemar calorías y que esto se vea traducido en una visible pérdida de grasa corporal.

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    1. Conoce los Beneficios de la L-Carnitina para Quemar Grasas
      1. Cómo Actúa la L-Carnitina
      2. Presentaciones de la L-Carnitina

Conoce los Beneficios de la L-Carnitina para Quemar Grasas

La L-Carnitina es un transportador que se encarga de llevar los lípidos o ácidos grasos a la mitocondria, organelo celular responsable de producir energía en la célula a partir de dichos ácidos grasos.

Muchas son las personas que utilizan la l carnitina para adelgazar, como complemento de su dieta baja en grasas, rica en proteínas y el ejercicio que a diario realizan para poder lograr el objetivo de quemar calorías y que esto se vea traducido en una visible pérdida de grasa corporal.

Cómo Actúa la L-Carnitina

Si queremos obtener de la l carnitina beneficios para nuestro cuerpo y estética, es indispensable comprender cómo es que funciona la misma. En primer lugar, de nada sirve ingerirla si es que no acompañamos su consumo con un programa de ejercicio que cuenta con la intensidad y duración adecuadas para generar la quema de grasas.

Los ejercicios que cumplen esta función son los de índole aeróbica. A su vez, la demanda energética que estos deben tener para que la movilización de los lípidos tenga lugar, debe ser bastante elevada. Por ende, recomendamos clases de aeróbica intensa, salir a correr o una sesión de ciclismo indoor, como también salir a bicicletear.

La duración del ejercicio debe superar los 40 minutos. Si elegimos salir a caminar para cumplir con estos objetivos de adelgazamiento, debemos optar por una caminata de ritmo intenso, no parar y asegurarnos de llevarnos una botella de agua para no extenuarnos y terminar abandonando a mitad de camino.

Presentaciones de la L-Carnitina

Este nutriente también está presente en la naturaleza, como es el caso de las carnes rojas. Sin embargo, la cantidad contenida en un filete no alcanza para cumplir con el efecto quema-grasas, por lo que elegiremos las presentaciones comerciales del compuesto, el cual viene concentrado y listo para comenzar a hacer efecto desde la primera toma.

Las presentaciones con las que disponemos hoy en día son la l carnitina inyectable, las cápsulas, tales como la L Carnitina gnc, Acetil L-Carnitina o L-Carnitina Carnipure, entre otras y las viales y también la carnitina bebible.

Estos productos son excelentes para controlar la grasa corporal y permitir que el ejercicio tenga el efecto que deseamos. Se los ingiere de una a tres veces al día, en el caso de las presentaciones orales, y siempre lo hacemos con un vaso de agua con las comidas. En breve, comenzaremos a ver resultados que nos sorprenderán, tanto por su rapidez como por el impacto del efecto.