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Creatina - 300g

Creatina de 226ers es un complemento alimenticio que ayuda a mejorar la fuerza muscular, recuperarse del esfuerzo rápidamente y aumentar el rendimiento en ejercicios de alta intensidad. Se usa suplementos de creatina como medio para aumentar la habilidad de los atletas para entrenar y recuperarse del esfuerzo más rápidamente.

  • Sin LactosaSin Lactosa
  • Sin aceite de PalmaSin aceite de Palma
  • Sin GlutenSin Gluten
  • VeganoVegano

    Aumenta el rendimiento de tu cuerpo en ejercicios de alta intensidad y recupera rápidamente tu energía y fuerza muscular con Creatina de 226ERS ideal para atletas y deportistas.

    Creatina de 226ers es un producto a base de creatina de calidad con una pureza garantizada del 100%. La formulación más común de la creatina para fines atléticos es el monohidrato de creatina o la creatina monohidratada, que contiene en su estructura una molécula de agua y tiene la finalidad de aumentar la fuerza, la masa corporal y la recuperación.

    La creatina monohidratada se presenta en polvo, preparada para mezclarla con líquido e ingerirla. Su ingesta aumenta los niveles de creatina muscular libre y de fosfocreatina, lo que repone el ATP y hace que mejore el rendimiento y se incremente la fuerza a la hora de realizar actividades de corta duración pero de alta intensidad.

    Creatina de 226ers La creatina es un ingrediente, muy estudiado y eficaz, que retrasa la aparición de fatiga y mejora el rendimiento deportivo, esto se debe a que la creatina monohidrato incrementa los niveles de fosfocreatina en el interior de las células, mejorando los niveles de energía para las contracciones musculares, mecanismo mediante el cual la creatina monohidrato también incrementa la fuerza muscular. El beneficio potencial en el rendimiento de la suplementación con creatina en deportistas vegetarianos con niveles bajos de creatina en los depósitos musculares debería ser mayor que en aquellos que comen carne.

    Creatina de 226ers puede combinarse con una amplia variedad de productos e ingredientes, adaptados a las necesidades de cada individuo. Por ejemplo, se puede combinar con bebidas deportivas, geles o barritas, y para recuperar la musculatura y los depósitos de glucógeno una vez finalizada la prueba, nada mejor que un post-entrenamiento con una cantidad apropiada de proteínas y carbohidratos. Cualquier deportista que desee incrementar su rendimiento deportivo, especialmente aquellos de fuerza y potencia como saltadores, deportes intermitentes o practicantes de alta intensidad la Creatina de 226ers es ideal para su alimentación.

    Propiedades de la Creatina de 226ers

    • Rendimiento deportivo.
    • Mejora el rendimiento y aumenta la fuerza en las actividades anaeróbicas (cortas pero intensas).
    • Retrasa la aparición de fatiga.
    • Reduce el daño muscular.
    • Previene lesiones y en caso de sufrirlas, favorece su recuperación.
    • Permite intensificar la carga en los entrenamientos.
    • Contiene creatina monohidratada
    • No contiene gluten, ni lactosa ni azucares.
    • Apto para veganos y vegetarianos.
    • contiene 100% Creapure® (Creatina monohidrato).

    Siéntete enérgico, fuerte y más activo a la hora de hacer tus entrenamientos físicos deportivos, con Creatina 300gr un producto magnifico, súper sano, libre de gluten, azúcar y lactosa de 226ERS. 

    Uso recomendado: Como complemento alimenticio, dependiendo del producto la dosis puede variar, pero generalmente las tomas de creatina se pueden lograr de dos formas:
    Ingiriendo 20g aproximadamente de creatina durante 4-5 días. El cálculo se hace en base a unos 200mg/kg de peso por día. Tras esta fase de carga, puede mantenerse ingiriendo 3 gr de creatina al día hasta completar el mes.

    Ingiriendo de 3g a 5g al día durante 30 días. El cálculo se hace en base a 50mg/kg de peso por día.

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