Blog

Acrónimos en el ámbito del fitness

En este artículo te explicamos qué significan los diversos acrónimos que suelen emplearse en el mundo del fitness y el culturismo. ¿Qué...

Cómo entrenar los antebrazos

Anatomía La función que desempeñan los antebrazos es vital tanto en nuestro día a día como en nuestro rendimiento en el gimnasio....

El entreno con pesas para tratar la artritis

La artritis reumatoide es una enfermedad inflamatoria, crónica, autoinmune, sistémica y progresiva, que alcanza a una parte pequeña de la población mundial,...

Beneficios que aporta pueraria mirifica

Descubre los asombrosos beneficios que esta planta posee para la salud del organismo femenino. Pueraria mirifica: una planta medicinal con múltiples propiedades...

Pasiflora (Flor de Maracuyá)

Las hojas de la planta del maracuyá que es la pasiflora eran utilizadas por los indios americanos para infusiones sedativas y analgésicas,...