Uno de los mayores mitos en el mundo del fitness y en el culturismo es el de recomendar consumir solo 20g de proteína por comida, ya que en teoría, a partir de esa cantidad el...
La población se enfrenta a una creciente epidemia de obesidad, por ello hay un creciente interés por la investigación científica dedicada a encontrar una solución. Un estudio reciente, publicado en la revista Obesity, sugiere que...
El poder quemagrasas de la cactinea: la pérdida de peso es un proceso complicado y difícil para la mayoría de los hombres y las mujeres; la mayoría de los métodos no te brindan en general...
¡Buenas a todos! En este nuevo artículo, vamos a hablar sobre cómo realizar una correcta distribución de macronutrientes cuando nuestro objetivo es la perdida de grasa. INTRODUCCIÓN Debemos tener en cuenta que para conseguir reducir...
El uso de medicamentos como la aspirina y el ibuprofeno, por parte de atletas y la gente en general es increíblemente alto; si bien son prescriptos bajo control, su uso a largo plazo no es...
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