Llegó el fin de semana, hemos pasado unos días quizás difíciles, quizás emotivos, pero si eres de los que nos siguen para entrenar en casa cada día, estarás más que motivado para seguir, ¿no?. Ivan,...
Si realmente quieres destacar tu físico y necesitas mantener esa figura que lograste con mucho esfuerzo, requerirás no solo entrenamientos de pectorales, sino también de hombros durante este viernes en casa y, deberías hacerlo porque...
Si bien entrenar intenso para lograr el crecimiento constante de pectorales necesita de muchas variables como los pesos pesados, también necesita de fuerza y resistencia muscular, que sin duda podrías trabajar en casa durante el...
Para estar en ritmo durante el inicio de primavera, donde las cosas se ponen pesadas para algunos, es preciso estar saludables, pero a la par de estos al estar activos, también se puede coger fuerza...
Nuestros amigos sedentarios o los que tienen más edad están muy preocupados con lo que va pasando pero se olvidan de entrenar en casa, ¿verdad?. Bueno, si estás dentro de uno de estos grupos, además...
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