• 25 2018 abril

    Cuánta proteína usa tu cuerpo para crear músculo

    Uno de los mayores mitos en el mundo del fitness y en el culturismo es el de recomendar consumir solo 20g de proteína por comida, ya que en teoría, a partir de esa cantidad el...

  • 25 2018 abril

    ¿Es el ALA la nueva bala de plata para la pérdida de peso?

    La población se enfrenta a una creciente epidemia de obesidad, por ello hay un creciente interés por la investigación científica dedicada a encontrar una solución. Un estudio reciente, publicado en la revista Obesity, sugiere que...

  • 24 2018 abril

    El poder quemagrasas de la cactinea

    El poder quemagrasas de la cactinea: la pérdida de peso es un proceso complicado y difícil para la mayoría de los hombres y las mujeres; la mayoría de los métodos no te brindan en general...

  • 23 2018 abril

    Distribución de macronutrientes en definición (I)

    ¡Buenas a todos! En este nuevo artículo, vamos a hablar sobre cómo realizar una correcta distribución de macronutrientes cuando nuestro objetivo es la perdida de grasa. INTRODUCCIÓN Debemos tener en cuenta que para conseguir reducir...

  • 21 2018 abril

    Certificando el poder analgésico del jengibre

    El uso de medicamentos como la aspirina y el ibuprofeno, por parte de atletas y la gente en general es increíblemente alto; si bien son prescriptos bajo control, su uso a largo plazo no es...

Novedades

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Hay algo profundamente primordial en sentir apetito, sin embargo, desde el punto de vista biológico y psicológico, la causa de ese sentimiento no es simple. De hecho, es un títere con muchos maestros, porque comienza...

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Damos por inaugurada la temporada de ensaladas Nutritivas y muy completas Las ensaladas son más que lechuga y en MasMusculo vamos a demostrártelo. ¡La versatilidad de las mismas es infinita! Hoy creamos un súper combo...

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Come bien para tener músculos saludables: cada vez que Popeye se metía en problemas, como cuando un adversario mucho más grande lo golpeaba, abría una lata de espinacas y se tragaba el contenido, haciendo que...

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El ayuno está ganando mucha fuerza y popularidad últimamente, y si se utiliza de forma inteligente es una estrategia nutricional muy recomendable cuando nos encontramos en una etapa de definición, y ojo, esto último es...

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La resistencia elástica y la presión de la barra, dos técnicas eficientes para incrementar tu nivel: la curva de resistencia del press de banca lo hace más difícil en la parte inferior y más fácil...

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