• 17 2018 febrero

    Los cereales preparados para un desayuno saludable

    Los cereales preparados para un desayuno saludable: un estudio realizado en la Universidad de Purdue, Indiana, EE. UU. investigó si reemplazar las comidas regulares con cereales puede ayudar a perder peso y los resultados fueron...

  • 16 2018 febrero

    Aceite de MCT vs Aceite de oliva para adelgazar

    Aceite de MCT vs Aceite de oliva para adelgazar: estudios clínicos han demostrado que el consumo de triglicéridos de cadena media (MCT) conduce a un mayor gasto de energía que el consumo de triglicéridos de...

  • 15 2018 febrero

    La Coenzima Q-10 hace que las células sean más sensibles a la insulina

    La Coenzima Q-10 hace que las células sean más sensibles a la insulina: científicos moleculares australianos han descubierto que la sensibilidad a la insulina aumenta a medida que aumenta la concentración del compuesto Coenzima Q-10...

  • 14 2018 febrero

    La importancia de la microbiota (parte II)

    ¡Buenas a todos! En este nuevo artículo, vamos a seguir hablando de la importancia de la microbiota profundizando en su conocimiento para saber cómo realizar todo correctamente. Antes de empezar, os recomiendo que os leáis...

  • 14 2018 febrero

    Feliz Día de los Enamorados !!!

    Si estás en una relación a largo plazo, probablemente ya hayas celebrado uno o dos días de San Valentín con tu pareja, pero el hecho de que hayas estado con tu pareja para siempre, no...

Novedades

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Cinco razones por las cuales sudar en pareja prolonga la relación: todos los días, las personas entrenan en los gimnasios, desenrollan colchonetas de yoga, golpean con sus zapatos deportivos el pavimento y se apuntan a...

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El orden de los ejercicios no es lo más importante, y desde luego no es lo que más importancia va a tener a la hora de conseguir resultados. Pero planificar bien la rutina y escoger...

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La alimentación consciente evita la distracción en la mesa: ¿alguna vez inhalaste tu almuerzo en el trabajo mientras revisabas el correo electrónico o estabas trabajando en un informe para tu jefe?… en nuestro mundo hiperconectado,...

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¿Bizcocho para desayunar? Escoge los mejores ingredientes y ponte manos a la obra Nada como un bizcocho saludable para disfrutar en el desayuno o en la merienda ¿No creéis? Hoy os traigo este que hice...

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La dieta correcta para tu tipo de personalidad, ¿eres un GID o un SAS?: si has engordado un poco o tal vez hayas acumulado un montón de grasa, deberías decidir que es hora de ajustar...

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