• 23 2018 enero

    Como tener un agarre que destroce a cualquiera

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  • 23 2018 enero

    Tortitas de avena con arándanos y manteca de anacardos

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  • 23 2018 enero

    Un entrenamiento cardio que revierte el envejecimiento cardiovascular

    Un entrenamiento cardio que revierte el envejecimiento cardiovascular: el proceso de envejecimiento hace que el músculo cardíaco se vuelva más rígido, y la cantidad de sangre rica en oxígeno que el ventrículo izquierdo del músculo...

  • 22 2018 enero

    Un ingrediente termogénico para conocer, el ácido clorogénico

    Un ingrediente termogénico para conocer, el ácido clorogénico: el ácido clorogénico es un fitoquímico que se encuentra en los granos de café; si bien se ha promocionado como capaz de reducir los niveles de azúcar...

  • 21 2018 enero

    El secreto de las chicas fitness

    El secreto de las chicas fitness: ellas se mantienen delgadas durante todo el año; ellas siempre parece que están a pocas semanas de una competición, en fin todo el mundo las odian, especialmente las chicas...

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Tres cosas más sobrevaloradas en fitness: las personas se apegan emocionalmente a ciertas prácticas físicas; sus compromisos y creencias convertirá algo que una vez fue benigno en un ritual; ¿el resultado?, repetidamente se pasan haciendo...

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Ácido araquidónico, un suplemento que fortalece los músculos: de acuerdo con un pequeño pero creciente número de estudios en humanos, la suplementación con un y medio gramos de ácido araquidónico por día estimula el crecimiento...

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