A glutamina é um dos 20 aminoácidos naturais que constituem as proteínas do organismo.

 
Glutamina + BCAA Complex - 500g

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    Para que se Toma? Efeito Anticatabólico, Recuperação e crescimento muscular
    Como se Toma? Dissolver em líquido e misturar, Água
    Tamanho Dose Uma dose
    Cuantas Veces De uma a duas vezes ao dia
    Quando se Toma Após o treino e/ou antes de dormir, Antes e /ou após o treino
    Usos Recuperação, Evitar Catabolismo

    A glutamina é um dos 20 aminoácidos naturais que constituem as proteínas do organismo. É um aminoácido não essencial, normalmente sintetizado pela maioria das células. As proteínas da dieta contribuem 5 a 10 g/dia de glutamina.

    Funções que realiza a glutamina

    • É um precursor da síntese proteica.
    • Participa no transporte de nitrogênio entre órgãos e tecidos, na transaminação e homeostase de aminoácidos. Cede e aceita nitrogênio.
    • É uma fonte de nitrogênio para síntese de bases purínicas e pirimidínicas, nucleótidos e amino açúcares.
    • Está envolvida na replicação celular ativa.
    • É uma fonte de carbono para neoglicogênese e ciclo de Krebs em algumas células como os enterócitos.
    • Previne o catabolismo proteico muscular.
    • Está envolvida na regulação osmótica do estado de hidratação celular; quando a célula se desidrata há tendência ao catabolismo, quando a célula está bem hidratada diminui o catabolismo; são sinais intracelulares, relacionadas com a glutamina principalmente.
    • É o principal combustível metabólico, pelo carbono e o nitrogênio, de todas as células com proliferação rápida: mucosa intestinal, sistema inmunológico e cicatrização.
    • Em forma recente se descobriu que pode ajudar a prevenir a resistência de insulina secundária ao stress.

    Vit.O.Best trabalha com uma das melhores marcas de glutamina do mercado (Ajinomoto). Com a glutamina da marca Vit.O.Best, você vai conseguir aumentar a tua capacidade de recuperação após um treinamento intenso, além de reforçar o sistema inmunológico. Ademais contém BCAA acrescentados para aumentar o seu rendimento.

     

    Modo de tomar: Como suplemento dietético, tomar 20 g apenas após o treino. Nos dias de não treino se deve tomar 10 g pela noite antes de dormir com o estomago vacio.

     

    Comentários de Glutamina + BCAA Complex - 500g

    • 2016-01-16
    10

    NAO E MAU, GOSTEI ESTOU CADA VEZ MAIS ADEPTO DESTE GENERO DE SUPLEMENTOS

      Isidro 2017-05-07 18:36:23
      Hola, estoy pensando en comprar este producto debido a mi trabajo, soy entrenador de gimnasio y de actividades dirijidas y un día normal mio consiste en:1 hora de ciclo indoor (intenso) 1 hora de actividad de fuerza- resistencia 1 hora de actividad intensa de cardio o 1/2 hora de actividad muy intensa HIIT1 hora de entrenamiento de crossfit¿Cúanto y cuándo deberia tomar al día? Actualmente tomo únicamente creatina 5gr + 40gr de proteinas tras las clases / el entreno.Muchas gracias
      Beltran 2017-05-08 10:20:02
      Hola isidro tomaría este producto 1 cazo con 150 ml de agua 15 min antes del entreno y post entreno igual.Para poderte ayudar mejor debido a la clases que tiene tenemos un chat en directo con asesores deportivos desde la web donde estaremos encantados de ayudarle.Un saludo
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      Lisbel Rodrigues 2017-04-16 09:33:08
      He leído muchos comentarios y no entiendo como tomarla. Sus indicaciones dice, beber 1medida después de entrenar y 1 medida antes de acostarse cuando entreno, sino entreno no lo bebo? Luego en los comentarios he visto que aconsejan antes, durante, después de entrenar 20 minutos después de la proteína. Gracias por adelantado :-)
      Juan Murcia 2017-04-17 10:23:15
      Hay varias formas de tomarlo según la alimentación de cada uno, la suplementación que toma y demás. Una forma general y recomendada que no falla, es tomar una medida después del entreno y otra medida antes de acostarse. Luego, depende de la cantidad que tomes de proteína diaria, de si pasa mucho tiempo entre comidas,etc, podríamos ver si consumir una dosis en esas horas, pero en principio, como te digo es la mejor opción.
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      Jhony aristigui 2017-04-07 03:38:03
      Hola buenas: Voy a comenzar a tomar: proteina nitro tech whey wold Creatina celltech y Glutamina +bcca de vit o vest. Pregunta: como debería de hacer las tomas de cada uno de ellos. Debo comentar soy monitor y tengo 7 clades de spinning a la semana. Mas 3 tonificaciones. Mil gracias
      Beltran 2017-04-10 11:01:04
      Hola Jhony para poderle ayudar mejor necesitaría mas información acerca de usted,horarios de entreno peso corporal y etc, tenemos un chat en directo en la web con asesores donde le ayudaremos encantados,entre y le explicamos como debe de tomar todo con su vida y actividad que tiene.
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      Rosa 2016-07-23 19:22:52
      Me gustaría saber cuando debo tomármelo durante el entrenamiento ,antes del entrenamiento o des pues y que cantidad debo tomarme.
      Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team) 2016-07-25 18:58:56
      hola rosa, glutamina+bcaa es un suplemento que se hace esencial durante tus entrenamientos, tanto para evitar la descomposición muscular como para activar la sisntesis proteica y darte mayor recuperación, por lo tanto mi consejo es que mezcles 10g total de producto en el agua que vayas a beber durante tu entreno, y vayas tomándolo a sorbos tras el transcurso de el.
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      Daniel 2015-12-19 00:33:05
      He comprado un bote de bcaas+glutamina de la marca vitobest de 500gr y viene con un cacito que pone 200cc que cantidad tengo que poner en el cacitos para tomar 2 tomas una antes de entrenar y otra después?un cacito que es 12.5 gr o 20 gr? Gracias.
      Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team) 2015-12-29 18:46:12
      hola daniel, dependiendo de la duración de tu entreno añade 20g de glutamina + bcaa si tu entreno dura aprox 1 hora disuelto en tu bebida o agua durante el entreno, si tu entreno dura menos de 45min basta con una dosis de 12,5g justo antes de tu entrenamiento tomado de una vez.
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