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Glutamina + BCAA Complex - 500g

10/10 1

A glutamina é um dos 20 aminoácidos naturais que constituem as proteínas do organismo.

  • Tamanho Dose
    Tamanho Dose
    12.5 Uma dose
  • Para que se Toma?
    Para que se Toma?
    Efeito Anticatabólico Recuperação e crescimento muscular
  • Como se Toma?
    Como se Toma?
    Dissolver em líquido e misturar Água
  • Cuantas Veces
    Cuantas Veces
    De uma a duas vezes ao dia
  • Quando se Toma
    Quando se Toma
    Antes e /ou após o treino Após o treino e/ou antes de dormir
  • Usos
    Usos
    Evitar Catabolismo Recuperação

A glutamina é um dos 20 aminoácidos naturais que constituem as proteínas do organismo. É um aminoácido não essencial, normalmente sintetizado pela maioria das células. As proteínas da dieta contribuem 5 a 10 g/dia de glutamina.

Funções que realiza a glutamina

  • É um precursor da síntese proteica.
  • Participa no transporte de nitrogênio entre órgãos e tecidos, na transaminação e homeostase de aminoácidos. Cede e aceita nitrogênio.
  • É uma fonte de nitrogênio para síntese de bases purínicas e pirimidínicas, nucleótidos e amino açúcares.
  • Está envolvida na replicação celular ativa.
  • É uma fonte de carbono para neoglicogênese e ciclo de Krebs em algumas células como os enterócitos.
  • Previne o catabolismo proteico muscular.
  • Está envolvida na regulação osmótica do estado de hidratação celular; quando a célula se desidrata há tendência ao catabolismo, quando a célula está bem hidratada diminui o catabolismo; são sinais intracelulares, relacionadas com a glutamina principalmente.
  • É o principal combustível metabólico, pelo carbono e o nitrogênio, de todas as células com proliferação rápida: mucosa intestinal, sistema inmunológico e cicatrização.
  • Em forma recente se descobriu que pode ajudar a prevenir a resistência de insulina secundária ao stress.

Vitobest trabalha com uma das melhores marcas de glutamina do mercado (Ajinomoto). Com a glutamina da marca Vitobest, você vai conseguir aumentar a tua capacidade de recuperação após um treinamento intenso, além de reforçar o sistema inmunológico. Ademais contém BCAA acrescentados para aumentar o seu rendimento.

 

Modo de tomar: Como suplemento dietético, tomar 20 g apenas após o treino. Nos dias de não treino se deve tomar 10 g pela noite antes de dormir com o estomago vacio.

 

Opiniões de clientes: Glutamina + BCAA Complex - 500g

10.0
1 Reviews
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2016-01-16
NAO E MAU, GOSTEI ESTOU CADA VEZ MAIS ADEPTO DESTE GENERO DE SUPLEMENTOS
Questions and answers
Hola, estoy pensando en comprar este producto debido a mi trabajo, soy entrenador de gimnasio y de actividades dirijidas y un día normal mio consiste en: 1 hora de ciclo indoor (intenso) 1 hora de actividad de fuerza- resistencia 1 hora de actividad intensa de cardio o 1/2 hora de actividad muy intensa HIIT 1 hora de entrenamiento de crossfit ¿Cúanto y cuándo deberia tomar al día? Actualmente tomo únicamente creatina 5gr + 40gr de proteinas tras las clases / el entreno. Muchas gracias
2017-05-07 18:36:23 Isidro
Hola isidro tomaría este producto 1 cazo con 150 ml de agua 15 min antes del entreno y post entreno igual. Para poderte ayudar mejor debido a la clases que tiene tenemos un chat en directo con asesores deportivos desde la web donde estaremos encantados de ayudarle. Un saludo
2017-05-08 10:20:02 Beltran
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Me gustaría saber cuando debo tomármelo durante el entrenamiento ,antes del entrenamiento o des pues y que cantidad debo tomarme.
2016-07-23 19:22:52 Rosa
hola rosa, glutamina+bcaa es un suplemento que se hace esencial durante tus entrenamientos, tanto para evitar la descomposición muscular como para activar la sisntesis proteica y darte mayor recuperación, por lo tanto mi consejo es que mezcles 10g total de producto en el agua que vayas a beber durante tu entreno, y vayas tomándolo a sorbos tras el transcurso de el.
2016-07-25 18:58:56 Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team)
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He comprado un bote de bcaas+glutamina de la marca vitobest de 500gr y viene con un cacito que pone 200cc que cantidad tengo que poner en el cacitos para tomar 2 tomas una antes de entrenar y otra después?un cacito que es 12.5 gr o 20 gr? Gracias.
2015-12-19 00:33:05 Daniel
hola daniel, dependiendo de la duración de tu entreno añade 20g de glutamina + bcaa si tu entreno dura aprox 1 hora disuelto en tu bebida o agua durante el entreno, si tu entreno dura menos de 45min basta con una dosis de 12,5g justo antes de tu entrenamiento tomado de una vez.
2015-12-29 18:46:12 Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team)
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Si lo tomo durante el entreno, ¿tengo que tomarlo después?¿puedo tomarlo 30m antes del entreno? , ¿lo puedo mezclar con amilopectina? y si es así tendría que dejar de tomarlo después del entreno
2015-08-05 03:09:46 Pablo Villalba
Hola Pablo, sí puedes tomar este producto antes del entrenamiento ya que lleva BCAA, aunque, normalmente la glutamina se toma después del entrenamiento y antes de acostarse. Si lo tomas después del entrenamiento con amilopectina acelera tu recuperación. Saludos.
2015-08-12 19:03:44 Valeria - Masmuscolo
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10g despues de entrenar y 10 antes de dormir estaría bien? y los dias de no entreno solo 10g antes de dormir? Necesita de fase de carga o utilizarlo por ciclos de 2 meses?

2014-06-04 21:41:50 Cesar

hola cesar

este producto basico pero el segundo mas importante es de mis favoritos.

toma 10g en ayunas 20min antes de tu desayuno

otros 10g nada mas empezar tu entreno

otroa 10g nada mas terminar separado 20min de tu bebida proteica de suero

2014-06-04 21:41:50 Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team)
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