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Creatina Powder - 500g

A molécula da creatina é o veículo de energia nas células do músculo. A suplementação com creatina aumenta o conteúdo do phosphocreatine no cuerpo.

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    Ganhar Massa Muscular e Força
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Creatine Powder - 500g

A molécula da creatina é o veículo de energia nas células do músculo. A suplementação com creatina aumenta o conteúdo do phosphocreatine no cuerpo. A phosphocreatina permite a re-síntese rápida do ATP  que é a fonte de energia directa e contribui ao aumento de intensidade e eficiência de trabalho do músculo. A alta concentração da creatina nos músculos estimula a síntese da proteína com efeitos anticatabólicos e anabólicos, e contribui ao crescimento mais rápido da massa muscular. O PÓ de CREATINA da Vitobest fabrica-se para atletas de alto rendimento que praticam velocidade-força (pesos, sprints, saltos, etc.) resistência-força (bodybuilding, sprints de longa distância, desportos de luta, etc.), e disciplinas de resistência (maratonas, jogos de equipa, etc.).

Formato em frasco de 200gr de abertura fácil

Contém 200g de Creatina Creapure 100%

Questions and answers
Hola Raúl. Esta es una duda que siempre he tenido. ¿Siempre que tomas creatina, esta creatina o cualquier otra e independientemente de que sea fase de carga o mantenimiento, se debe tomar junto a zumo o bebida a base de azúcar?
2017-04-10 19:47:42 Ángel Vaquero
Hola Angel,la creatina monohidrato se mejora la absorción y su transporte con un pico de insulina,ya sea procedente de amilopectina,zumo,etc o cualquier bebida con carbohidratos. Un saludo
2017-04-12 10:36:31 Beltran
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Hola, me gustaría saber como tomar esta creatina. Cuantas tomas, cuando , que cantidad y si hay que hacer una fase de carga como hacerla. Gracias.

2014-08-17 10:43:18 Eugenio

hola eugenio

creatina powder se toma empezando por una fase de carga, durante 1 semana aprox 15g al dia, 5g antes de tu desayuno mezclado con un vaso de zumo o bebida isotonica, otros 5g junto a tu preentreno y otros 5g junto a tu batido post entreno.

despues deberas realizar un mantenimiento de 5 a 10g al dia, en cualquiera de los 3 momentos descritos en la fase de carga

2014-08-17 10:43:18 Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team)
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