A monoídrato de creatina em pó de UNIVERSAL é o mais fino do mundo. O uso de creatina pode incrementar tua força e rendimento ao restituir o ATP (trifosfáto de adenosina) permitindo assim um treinamento mais extenso, mais exigente e mais efetivo.

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      Para que se Toma? Recuperação e crescimento muscular
      Como se Toma? Ingerir água
      Tamanho Dose Uma dose
      Cuantas Veces Duas vezes ao dia
      Quando se Toma antes y despues de entrenar
      Usos Recuperação

      A única forma clínicamente comprovada é a monoídrato de creatina.

      A monoídrato de creatina em pó de UNIVERSAL é o mais fino do mundo.

      O uso de creatina pode incrementar tua força e rendimento ao restituir o ATP (trifosfáto de adenosina) permitindo assim um treinamento mais extenso, mais exigente e mais efetivo. Pode contribuir para desenvolver massa magra ao incrementar o volume e a hidratação da célula muscular, criando assim o complemento anabólico necessário para o crescimento.

      • 100% puro
      • Aumenta a força
      • Melhora a recuperação
      • Agranda as células
      • Hidrata as células musculares
      • Intensifica a energia

       

      Uso recomendado: Como complemento alimentar, tomar durante rutinas de entrenamiento normal, 1 colherada de té (5 gr) em 227 ml de água ou suco de fruta.

       

      Informação nutricional
      Dose: 5 gr
      por dose
      Creatina monoídrato (Creapure)5 gr
      Ingredientes: Contém 100% de creatina monoídratada Creapure™ micronizada pura.

      Comentários de Creatine - 120g

      • 2019-02-01
      10

      Apenas tenho a dizer coisas positivas sobre este artigo. Vai mesmo ao encontro das minhas expectativas e recomendo a todos a sua utilização.

        RAÚL OBREGON 2019-10-13 00:25:19
        SOY DIABÉTICO LA PUEDO TOMAR Y COMO..REALIZÓ ENTRENAMIENTOS INTENSO..
        Joel 2019-10-14 10:13:09
        Hola Raul! Lo puedes tomar sin problema, harías una toma de tu peso multiplicado por 0,1 (70gr serían 7gr de creatina). Si puedes tómala después de entrenar. Un saludo!
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        Ernesto Liébana 2019-07-17 12:55:21
        Hola. Cuál es la mejor manera de tomar esta creatina? Porque he oído diferentes opciones, con carga, sin carga, antes de entrenar, después de entrenar. Etc. Podríais ayudarme, por favor. Gracias.
        Joel 2019-07-17 16:49:27
        Hola Ernesto! Muy sencillo, multiplica tu peso por 0,1 y esa es la cantidad de creatina diaria que deberías tomar. Con esa dosis de mantenimiento tu cuerpo ya es capaz de usar la creatina de manera eficiente y sin carga y ademas no te hará falta hacer descansos de esta. El momento puede ser el que quieras a lo largo del día, lo importante es que la tomes, tiene un ligero beneficio el tomarla después por reposición de glucógeno, pero si te viene mejor en otro momento no pasa absolutamente nada. Un saludo!
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