Ultrapure Creatine Monohydrate - 500 g

A creatina é um ácido orgânico nitrogenado que se produz nos vertebrados.

 
Creatina Ultrapure - 500 g

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    Para que se Toma? Regenerar ATP e efeito voluminizador
    Como se Toma? Dissolver em líquido e misturar
    Tamanho Dose De uma a duas doses
    Cuantas Veces Uma vez ao día
    Quando se Toma Após o treino
    Usos Aumento Do Rendiemento

    Monohidrato de creatina de gran calidad

    A creatina é um ácido orgânico nitrogenado que se produz nos vertebrados. Aproximadamente o 95% da creatina do corpo se encontra no músculo esquelético. Estas células podem armazenar mais creatina do que normalmente se obtém da dieta diária e o corpo sintetiza. Ao tomar suplementos de creatina na dieta, os músculos retém mais creatina. Se demonstrou científicamente que uma ingestão diária mínima de 3 g de creatina melhora o rendimento físico em séries sucessivas de exercícios breves de alta intensidade como o treinamento com pesos e cardiovascular com intervalos*.

    * Essas afirmações foram autorizadas pela Autoridade Europea de Segurança Alimentar (EFSA).

     

    Modo de empleo: Para obter os efeitos positivos da creatina, tome ao menos 3 g diários. Divide teu peso corporal (kg) por 3. Esta será a quantidad de creatina em gramas que deves tomar na la “fase de carga” (a primera semana de uso). Passado este periodo, reduz esta quantidade pela metade, a modo de manutenção. Tomar-lhe com o estómago vazío, príncipalmente após o treino, junto com carboídratos simples. Para uma melhor dissolução, utiliza 400 ml de bebida por cada 5 g de creatina. Evita tomar mais de 10 g de uma vez, reparte adequadamente suas doses diárias!

    Informação alergénica: Fabricado em uma instalação que processa proteínas de leite, de soja e de ovo, glúten e frutos secos.

     

    Reviews Ultrapure Creatine Monohydrate - 500 g

    • 2013-10-18
    10

    Muito boa creatina mesmo.

    Dissolve bem e não interfere com outros sabores.

      • 2013-02-18
      10

      é uma boa creatina e funciona muito bem junto com um hidrato de carbono de alto indice glicemico, proporciona um maior rendimento nos treinos

        • 2017-07-12
        10

        molto buona ed efficacia.. fa il suo dovere ed ha un ottimo rapporto qualità prezzo oltre che quantità prezzi.. lo consiglio .... . ....

          • 2016-11-30
          8

          Buena calidad pr vio.

            • 2016-02-01
            6

            Boa creatina a um bom preço. Recomendo e vou voltar a comprar.

              • 2015-01-24
              10

              Recuperas antes y notas mas fuerza

                • 2014-07-08
                6

                de las mas baratas que puedas encontrar de marca reconocida, textura muy granulosa algo desagradable.

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