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L-Glutamina - 600 g

L-Glutamina - 600 g L-Glutamina: O rei dos aminoácidos! Um aminoácido praticamente imprescindível! Efeito anabólico e anticatabólico! Aumento do volume celular! Ajuda a evitar o excesso de treinamento! Apóia o sistema imunológico! A Glutamina é o amino ácido mais abundante do sangue.

  • Tamanho Dose
    Tamanho Dose
    6.0 Uma dose
  • Para que se Toma?
    Para que se Toma?
    Efeito Anticatabólico
  • Como se Toma?
    Como se Toma?
    Dissolver em líquido e misturar
  • Cuantas Veces
    Cuantas Veces
    De uma a quatro vezes ao dia
  • Quando se Toma
    Quando se Toma
    Antes, após o treino, antes de dormir
  • Usos
    Usos
    Evitar Catabolismo

L-Glutamina - 600 g

L-Glutamina: O rei dos aminoácidos!

  • Um aminoácido praticamente imprescindível!
  • Efeito anabólico e anticatabólico!
  • Aumento do volume celular!
  • Ajuda a evitar o excesso de treinamento!
  • Apóia o sistema imunológico!

A Glutamina é o amino ácido mais abundante do sangue. Sua estrutura única contém duas correntes laterais de nitrogênio, que consiste em 19% do nitrogênio – feito no transporte primário de nitrogênio às células musculares. Portanto, a Glutamina só é responsável de 35% de nitrogênio que obtêm as células musculares. A Glutamina literalmente conduz o nitrogênio construtor do músculo às células musculares que o sintetizam para seu desenvolvimento.

Sabemos que o hormônio do crescimento é um importante hormônio anabólico. É a mais importante! Esta regula os processos metabólicos (incluída a síntese de proteínas). O crescimento hormonal provoca severas ações anabólicas no músculo: o aumento de glicose e amino ácidos, a ativação da síntese de proteína muscular e a utilização da gordura corporal em energia.

Mantendo uns altos níveis de circulação dos hormônios do crescimento, se poderá combater os efeitos catabólicos, e aumentar o desenvolvimento do tecido muscular. Com GL3 L-Glutamina pode que você esteja no caminho mais efetivo para chegar ao novo crescimento muscular!

 

Modo de tomar:
Quando: (1) Se recomenda tomar de 2 a 6 gramas de glutamina de 1 a 4 vezes por dia. Aplicar sobretudo antes, durante ou depois do treinamento. (2) Também se poderá aplicar uma dose antes de deitar-se.

Quanto: Recomendamos de 1 a 4 dose por dia, mesmo que também não existe nenhum impedimento para ingerir quantidades mais altas, alguns esportistas de elite tomam até 40 gramas de glutamina por dia.

Com que tipo de líquido:
Indiferente (a L-glutamina não tem sabor).

Com quanto líquido:
Indiferente.

Conselhos para combinar: A glutamina se pode tomar praticamente em qualquer momento e com qualquer coisa, inclusive na hora de ganhar massa e no caso de dietas.

 

Informação Complementar
Tamanho de uma dose: 6 gramas
(1 colherada acumulada de chá, aprox.)
Número de dose: véase abaixo na lista de produtos.
Por cada dose contém CDR %*
Glutamina 6000 mg **
* CDR % - Porcentagem da quantidade diária recomendada (valores dos EUA)
** A quantidade diária recomendada não está estabelecida.

Componentes: L-glutamina.
Questions and answers
la glutamina la puedo conbinar junto a las proteinas
2015-09-11 15:20:05 edgar
Hola Edgar, La Glutamina potencia la síntesis proteica y mejora por tanto la absorción y aprovechamiento de las proteínas, efectivamente puedes tomarla junto a tu proteína y también antes de los entreno extenuantes o de alto desgaste y también antes de ir a dormir.
2015-09-12 11:16:19 MM Deutschland
Adicionar uma resposta

¿que me recomendarían tomar antes de dormir, glutamina, caseína, o una combinación de ambas?

2014-07-21 17:53:23 Enrique

hola enrique

te recomiendo tomar la glutamina especialmente al levantarte 30min antes de tu desayuno, durante y despues del entreno, y la caseina al irte a dormir incluso a media noche.

2014-07-21 17:53:23 Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team)
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