L-Glutamina - 600 g
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L-Glutamina - 600 g

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L-Glutamina - 600 g L-Glutamina: O rei dos aminoácidos! Um aminoácido praticamente imprescindível! Efeito anabólico e anticatabólico! Aumento do volume celular! Ajuda a evitar o excesso de treinamento! Apóia o sistema imunológico! A Glutamina é o amino ácido mais abundante do sangue.

Para que se Toma?
Efeito Anticatabólico
Como se Toma?
Dissolver em líquido e misturar
Tamanho Dose
Uma dose
Cuantas Veces
De uma a quatro vezes ao dia
Quando se Toma
Antes, após o treino, antes de dormir
Usos
Evitar Catabolismo
8.4/10
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L-Glutamina - 600 g

L-Glutamina: O rei dos aminoácidos!

  • Um aminoácido praticamente imprescindível!
  • Efeito anabólico e anticatabólico!
  • Aumento do volume celular!
  • Ajuda a evitar o excesso de treinamento!
  • Apóia o sistema imunológico!

A Glutamina é o amino ácido mais abundante do sangue. Sua estrutura única contém duas correntes laterais de nitrogênio, que consiste em 19% do nitrogênio – feito no transporte primário de nitrogênio às células musculares. Portanto, a Glutamina só é responsável de 35% de nitrogênio que obtêm as células musculares. A Glutamina literalmente conduz o nitrogênio construtor do músculo às células musculares que o sintetizam para seu desenvolvimento.

Sabemos que o hormônio do crescimento é um importante hormônio anabólico. É a mais importante! Esta regula os processos metabólicos (incluída a síntese de proteínas). O crescimento hormonal provoca severas ações anabólicas no músculo: o aumento de glicose e amino ácidos, a ativação da síntese de proteína muscular e a utilização da gordura corporal em energia.

Mantendo uns altos níveis de circulação dos hormônios do crescimento, se poderá combater os efeitos catabólicos, e aumentar o desenvolvimento do tecido muscular. Com GL3 L-Glutamina pode que você esteja no caminho mais efetivo para chegar ao novo crescimento muscular!

 

Modo de tomar:
Quando: (1) Se recomenda tomar de 2 a 6 gramas de glutamina de 1 a 4 vezes por dia. Aplicar sobretudo antes, durante ou depois do treinamento. (2) Também se poderá aplicar uma dose antes de deitar-se.

Quanto: Recomendamos de 1 a 4 dose por dia, mesmo que também não existe nenhum impedimento para ingerir quantidades mais altas, alguns esportistas de elite tomam até 40 gramas de glutamina por dia.

Com que tipo de líquido:
Indiferente (a L-glutamina não tem sabor).

Com quanto líquido:
Indiferente.

Conselhos para combinar: A glutamina se pode tomar praticamente em qualquer momento e com qualquer coisa, inclusive na hora de ganhar massa e no caso de dietas.

 

Informação Complementar
Tamanho de uma dose: 6 gramas
(1 colherada acumulada de chá, aprox.)
Número de dose: véase abaixo na lista de produtos.
Por cada dose contémCDR %*
Glutamina6000 mg**
* CDR % - Porcentagem da quantidade diária recomendada (valores dos EUA)
** A quantidade diária recomendada não está estabelecida.

Componentes: L-glutamina.
  • 2016-11-17

Es pronto para dar una opinión pero parece de buena calidad.

    • 2016-10-28

    Antes durante y despues del entrenamiento y tiene buena calidad

      • 2016-03-20

      De todas las que he probado para mi la mejor de todas repetiré compra fijo

        • 2016-03-17

        No es la más barata pero tiene buena concentración por toma y la marca es bastante recomendable.

          • 2015-11-26

          Preparate si quieres seguir ganando fuerza y masa mus ular. Esa mezcla no deberia que faltar si quieres mejorar.

            • 2015-07-31

            Glutamina sin más. Muy buena relación calidad precio

              • 2015-07-13

              Aminoácido totalmente esencial y totalmente recomendable. Única pega para alguno es su sabor neutro, pero se puede combinar sin problema con otros suplementos

                • 2014-12-23

                No crei en la glutamina, pero hoy en dia es mi sumplemento q acompaña a las proteinas en los batidos q me tomo.
                Te asegura una calidad de musculo, protegiendolo y dandole un tono bonito.

                  de edgar 2015-09-11 15:20:05
                  la glutamina la puedo conbinar junto a las proteinas
                  MM Deutschland 2015-09-12 11:16:19
                  Hola Edgar, La Glutamina potencia la síntesis proteica y mejora por tanto la absorción y aprovechamiento de las proteínas, efectivamente puedes tomarla junto a tu proteína y también antes de los entreno extenuantes o de alto desgaste y también antes de ir a dormir.
                  de Enrique 2014-07-21 17:53:23

                  ¿que me recomendarían tomar antes de dormir, glutamina, caseína, o una combinación de ambas?

                  Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team) 2014-07-21 17:53:23

                  hola enrique

                  te recomiendo tomar la glutamina especialmente al levantarte 30min antes de tu desayuno, durante y despues del entreno, y la caseina al irte a dormir incluso a media noche.

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                  Assim de fácil !!!!