Creatine Monohydrate - 500g

Monoídrato de Creatina en pó de Scitec Nutrition da mais pura qualidade. Ideal para misturar com teus frapês de proteínas favoritas, ou com qualquer bebida rica em carboídratos.

 
Creatine Monohydrate - 500g

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      Para que se Toma? Voluminizador plasmático para expansão celular
      Como se Toma? Com água, suco ou leite
      Tamanho Dose Uma dose
      Cuantas Veces Duas vezes ao dia
      Quando se Toma Antes e /ou após o treino
      Usos Evitar Catabolismo

      CREATINE MONOHYDRATE de Scitec Nutrition

      Monoídrato de creatina ultrapura de grande qualidade

      A creatina é um ácido orgânico nitrogenado que se produz nos vertebrados. Aproximadamente o 95% da creatina do corpo se encontra no musculo esquelético. Essas células podem armazenar mais creatina do que normalmente se obtém da dieta diária e o corpo sintetiza. Ao tomar suplementos de creatina na dieta, os musculos retém mais creatina. Foi demonstrado científicamente que uma ingestão diária mínima de 3 g de creatina melhora o rendimento físico em séries sucessivas de exercicios breves de alta intensidade como o treino com pesas e cardiovascular com intervalos.

      Essas afirmações foram autorizadas pela Autoridade Europea de Segurança Alimentar (EFSA).

      Uso recomendado: Como complemento alimenticio, tomar pelo menos 3 g diários. Divide teu peso corporal (kg) entre 3. Esta será a quantidade de creatina em gramas que deves tomar na “fase de carga” (a primeira semana de uso). Passado este período, reduz essa quantidade à metade, à modo de manutenção. Tomar com o estômago vazio, principalmente após o treinamento, junto com carboídratos simples. Para melhor dissolução, utiliza 400 ml de bebida por cada 5 g de creatina. 

      Evita tomar mais de 10 g de uma vez, reparte adequadamente tuas doses diária.

      Reviews Creatine Monohydrate - 500g

      • 2016-06-21
      10

      com certeza uma boa ajuda para o crescimento muscular; é a primeira vez que compro desta marca mas não deverá desiludir

        • 2018-05-01
        10

        De calidad y a buen precio

          • 2018-02-09
          10

          Perfecto

            • 2018-01-26
            10

            Cumple a la perfección mis expectativas.

              • 2018-01-23
              8

              Muy bueno para el entreno

                • 2018-01-13
                8

                correcto

                  • 2017-10-13
                  10

                  Muy buena creatina excrlente para seguir ganando fuerza y la recuperacion muscular

                    • 2017-06-29
                    10

                    Perfecto. Para mí, junto con la Proteína, de los mejores suplementos. Te ves con más contorno muscular al cabo de 1 semana o casi 2

                      • 2017-04-28
                      10

                      Buena calidad ya lo había utilizado anteriormente

                        • 2017-03-30
                        10

                        ottimo

                          • 2017-03-26
                          8

                          Buena

                            • 2017-02-14
                            10

                            Buona creatina, ottimo rapporto qualità /prezzo.

                              • 2016-07-28
                              10

                              sin sabor, cumple su función a la perfeccion, calidad precio genial , facil disolucion!

                                • 2016-06-11
                                8

                                Primera vez que tomo esta creatina y me parece muy buena, facil de tomar y buena relacion calidad precio

                                  • 2016-04-30
                                  10

                                  Calidad-precio inmejorable lo unico q al no tener sabor recomiendo incluirlo en alguna bebida con sabor,cafe o algo

                                    • 2016-04-26
                                    10

                                    Excelente calidad precio de creatina monohidrato 100%

                                      • 2016-04-20
                                      8

                                      Es un suplemento imprescindible, se disuelve con mucha facilidad, sin sabor desagradable.

                                        • 2016-04-20
                                        10

                                        Otro de los suplementos básicos y más útiles. Sabor neutro para mezclar fácilmente con aislado de proteína.

                                          • 2016-03-21
                                          8.7

                                          Buen producto, la única pega que le encuentro es que no se disuelve, ni mucho ni poco, NADA. Pero parecer ser algo común en la creatina.

                                            • 2016-03-16
                                            10

                                            Es la creatina que uso hace tiempo y estoy muy contento

                                              • 2016-02-07
                                              10

                                              Bastante calidad para su precio pero hecho en falta el sabor

                                                • 2016-01-14
                                                10

                                                Es en la marca en la que confio,porque es muy efectiva.

                                                  • 2016-01-13
                                                  9.3

                                                  La verdad que efectividad todavía no lo sé, pero calidad precio perfecto, y el sabor muy conseguido está muy bueno! Excelente!

                                                    • 2016-01-12
                                                    10

                                                    excelente, hoy por hoy es la que tomo y señores!!! solo la monohidrato es la que verdaderamente funciona

                                                      • 2015-12-09
                                                      10

                                                      muy buena,precio excepcional ya que la duracion del bote es prolongada,me gusta

                                                        • 2015-12-03
                                                        8.7

                                                        La reina de los suplementos para entrenar con fuerza.

                                                          • 2015-07-21
                                                          10

                                                          Precio correcto, composición correcta, cantidad correcta.

                                                            • 2015-05-15
                                                            10

                                                            Buena creatina, sin sabor, se mezcla perfectamente con las proteinas, solo una toma al dia,comodisima

                                                              • 2015-03-16
                                                              7.3

                                                              Mi è arrivata aperta e sprovvista di misurino per il dosaggio.

                                                                2018-02-12 20:04:58
                                                                Es recomendable tomar pre-entreno 5gr de esta creatina más una cápsula de café que lleve 200 mg?
                                                                2018-02-13 09:47:57
                                                                Buenos dias, si claro que le puedes meter la pastilla de cafeina, hay varias opciones para tomar de preentreno como la citrulina o la beta alanina , se puede tomar todo junto con la creatina y hacerte tu mismo un preentreno. gracias un saludo
                                                                Añadir Respuesta
                                                                2018-01-15 23:45:16
                                                                ¿se recomienda tomar 5g antes y otros 5g después del entrenamiento?
                                                                2018-01-16 10:59:59
                                                                Hola si puede tomar 5gr antes y 5gr despues o simplemente 10gr post entreno no vas a notar ninguna diferencia.Un saludo
                                                                Añadir Respuesta
                                                                2018-01-13 09:21:58
                                                                Se puede tomar te durante se tome creatina?
                                                                2018-01-15 09:49:25
                                                                Hola , si claro. un saludo
                                                                Añadir Respuesta
                                                                2018-01-11 19:09:09
                                                                Hola buenas cuando es necesario hacer la fase de descanso gracias.
                                                                2018-01-12 10:23:14
                                                                Hola Andrés los días de no entreno no la tome, y si quiere por descansar puede estar 3 meses con ella y descansar 3 semanas.Un saludo
                                                                Añadir Respuesta
                                                                2017-11-19 16:47:46
                                                                Hola, para ganar musculatura hay que tomarlo antes o despues del ejercicio?
                                                                2017-11-20 09:45:46
                                                                Buenos dias , haz una toma 30 min antes de entrenar con un zumo.solo lo tomas los dias que entrenes. gracias un saludo.
                                                                Añadir Respuesta
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                                                                Você é uma pessoa criativa ?
                                                                Agora na MasMusculo queremos dar um prêmio a tua criatividade dando tua encomenda grátis . Como fazemos ? É bem fácil :

                                                                1.-Realize um video. Pode ser de receitas , um tutorial de como combinar um produto ou um unboxing ( experiencias e opniões ) de uma das tuas encomendas a MasMusculo
                                                                2.-Suba um video à MasMusculo usando a nossa aplicação
                                                                3.-Comparta o vídeo com teus amigos : Facebook , Twitter , Telegram , Snapchat

                                                                Assim de fácil !!!!