Creatine Monohydrate - 500g

Monoídrato de Creatina en pó de Scitec Nutrition da mais pura qualidade. Ideal para misturar com teus frapês de proteínas favoritas, ou com qualquer bebida rica em carboídratos.

 
Creatine Monohydrate - 500g

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    Para que se Toma? Voluminizador plasmático para expansão celular
    Como se Toma? Com água, suco ou leite
    Tamanho Dose Uma dose
    Cuantas Veces Duas vezes ao dia
    Quando se Toma Antes e /ou após o treino
    Usos Evitar Catabolismo

    CREATINE MONOHYDRATE de Scitec Nutrition

    Monoídrato de creatina ultrapura de grande qualidade

    A creatina é um ácido orgânico nitrogenado que se produz nos vertebrados. Aproximadamente o 95% da creatina do corpo se encontra no musculo esquelético. Essas células podem armazenar mais creatina do que normalmente se obtém da dieta diária e o corpo sintetiza. Ao tomar suplementos de creatina na dieta, os musculos retém mais creatina. Foi demonstrado científicamente que uma ingestão diária mínima de 3 g de creatina melhora o rendimento físico em séries sucessivas de exercicios breves de alta intensidade como o treino com pesas e cardiovascular com intervalos.

    Essas afirmações foram autorizadas pela Autoridade Europea de Segurança Alimentar (EFSA).

    Uso recomendado: Como complemento alimenticio, tomar pelo menos 3 g diários. Divide teu peso corporal (kg) entre 3. Esta será a quantidade de creatina em gramas que deves tomar na “fase de carga” (a primeira semana de uso). Passado este período, reduz essa quantidade à metade, à modo de manutenção. Tomar com o estômago vazio, principalmente após o treinamento, junto com carboídratos simples. Para melhor dissolução, utiliza 400 ml de bebida por cada 5 g de creatina. 

    Evita tomar mais de 10 g de uma vez, reparte adequadamente tuas doses diária.

    Reviews Creatine Monohydrate - 500g

    • 2016-06-21
    10

    com certeza uma boa ajuda para o crescimento muscular; é a primeira vez que compro desta marca mas não deverá desiludir

      • 2017-10-13
      10

      Muy buena creatina excrlente para seguir ganando fuerza y la recuperacion muscular

        • 2017-06-29
        10

        Perfecto. Para mí, junto con la Proteína, de los mejores suplementos. Te ves con más contorno muscular al cabo de 1 semana o casi 2

          • 2017-04-28
          10

          Buena calidad ya lo había utilizado anteriormente

            • 2017-03-30
            10

            ottimo

              • 2017-03-26
              8

              Buena

                • 2017-02-14
                10

                Buona creatina, ottimo rapporto qualità /prezzo.

                  • 2016-07-28
                  10

                  sin sabor, cumple su función a la perfeccion, calidad precio genial , facil disolucion!

                    • 2016-06-11
                    8

                    Primera vez que tomo esta creatina y me parece muy buena, facil de tomar y buena relacion calidad precio

                      • 2016-04-30
                      10

                      Calidad-precio inmejorable lo unico q al no tener sabor recomiendo incluirlo en alguna bebida con sabor,cafe o algo

                        • 2016-04-26
                        10

                        Excelente calidad precio de creatina monohidrato 100%

                          • 2016-04-20
                          8

                          Es un suplemento imprescindible, se disuelve con mucha facilidad, sin sabor desagradable.

                            • 2016-04-20
                            10

                            Otro de los suplementos básicos y más útiles. Sabor neutro para mezclar fácilmente con aislado de proteína.

                              • 2016-03-21
                              8.7

                              Buen producto, la única pega que le encuentro es que no se disuelve, ni mucho ni poco, NADA. Pero parecer ser algo común en la creatina.

                                • 2016-03-16
                                10

                                Es la creatina que uso hace tiempo y estoy muy contento

                                  • 2016-02-07
                                  10

                                  Bastante calidad para su precio pero hecho en falta el sabor

                                    • 2016-01-14
                                    10

                                    Es en la marca en la que confio,porque es muy efectiva.

                                      • 2016-01-13
                                      9.3

                                      La verdad que efectividad todavía no lo sé, pero calidad precio perfecto, y el sabor muy conseguido está muy bueno! Excelente!

                                        • 2016-01-12
                                        10

                                        excelente, hoy por hoy es la que tomo y señores!!! solo la monohidrato es la que verdaderamente funciona

                                          • 2015-12-09
                                          10

                                          muy buena,precio excepcional ya que la duracion del bote es prolongada,me gusta

                                            • 2015-12-03
                                            8.7

                                            La reina de los suplementos para entrenar con fuerza.

                                              • 2015-07-21
                                              10

                                              Precio correcto, composición correcta, cantidad correcta.

                                                • 2015-05-15
                                                10

                                                Buena creatina, sin sabor, se mezcla perfectamente con las proteinas, solo una toma al dia,comodisima

                                                  • 2015-03-16
                                                  7.3

                                                  Mi è arrivata aperta e sprovvista di misurino per il dosaggio.

                                                    2017-11-19 16:47:46
                                                    Hola, para ganar musculatura hay que tomarlo antes o despues del ejercicio?
                                                    2017-11-20 09:45:46
                                                    Buenos dias , haz una toma 30 min antes de entrenar con un zumo.solo lo tomas los dias que entrenes. gracias un saludo.
                                                    Añadir Respuesta
                                                    2017-05-19 16:21:49
                                                    Hola está creatina esta bien tomarla junto a hos ciclo 25 días si lo que busco yo ahora mismo es pérdida de grasa?Gracias un saludo
                                                    2017-05-22 10:29:02
                                                    Hola Javier si sería un buen complemento la creatina para mantener el atp y fuerza y recuperación de los entrenamiento tome 5gr post entreno.
                                                    Añadir Respuesta
                                                    2016-11-23 07:53:06
                                                    esta bien tomarla junto al Celular Volumizer antes de entrenar y tambien despues de entrenar?
                                                    2016-12-02 17:46:40
                                                    Hola, no metería mas creatina ya que el celular ya lleva creatina. Si tiene mas duda y quiere mas información tiene un chat disponible en la web con asesores deportivos en directo.Un saludo.
                                                    Añadir Respuesta
                                                    2016-07-31 12:27:58
                                                    Esta creatina, está bien tomarla junto a un gainer? por ejemplo el colossus gigant?
                                                    2016-08-01 18:37:13
                                                    hola juan antonio, creatina monohidrato es ideal tomarla junto a colossus gigant, ya que es rico en hidratos de carbono que te producirá de forma natural un pico de insulina que ayudara a la creatina a introducirse al interior de tus células musculares de forma mas eficaz, toma 5g de creatina junto a una toma de colossus preferiblemente nada mas acabar tu entrenamiento.
                                                    Añadir Respuesta
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                                                    Agora na MasMusculo queremos dar um prêmio a tua criatividade dando tua encomenda grátis . Como fazemos ? É bem fácil :

                                                    1.-Realize um video. Pode ser de receitas , um tutorial de como combinar um produto ou um unboxing ( experiencias e opniões ) de uma das tuas encomendas a MasMusculo
                                                    2.-Suba um video à MasMusculo usando a nossa aplicação
                                                    3.-Comparta o vídeo com teus amigos : Facebook , Twitter , Telegram , Snapchat

                                                    Assim de fácil !!!!