Casein Complex - 920 g

100% Casein Complex: Complexo de Caseína Micelar

O 100% Casein Complex é uma Caseína Micelar dominada pela unidade de proteínas de leite. Estudos científicos sobre planificação nutricional e tipos de proteína oferecem as ferramentas precisas para optimizar os efeitos do treino. A proteína de leite da Caseína é digerida lentamente (frente às proteínas de soro de leite de rápida digestão) facilitando uma libertação sustentada de aminoácidos na corrente sanguínea durante mais de 7-8 horas (por exemplo durante a noite). Esta característica transforma a Caseína num componente perfeito para ocasiões quando, por alguma razão deixamos passar tempo demais entre as comidas ou antes de ir dormir. Se complementar a sua alimentação com proteínas/aminoácidos antes-durante e depois do treino, é melhor incluir a Caseína como proteína principal post treino. Uma digestão mais lenta reforça a propriedade anticatabólica da Caseína em comparação com as proteínas de digestão rápida e o seu uso de aminoácidos também é mais eficiente.

A Caseína tem um conteúdo alto de aminoácidos de cadeia ramificada (os BCAA) e destaca também (mais que o soro de leite) pela sua riqueza em L-Glutamina, um aminoácido essencial cujo papel no desenvolvimento muscular é muito importante. A Caseína Micelar difere de outros tipos de Caseína pela sua característica "não-desnaturada" e pela seu existência em estado natural, pelo que o corpo é capaz de digeri-la e assimilá-la facilmente. Não é estranho pois é considerada a melhor proteína de absorção lenta anticatabólica do mundo. As enzimas digestivas de Papaína e Bromelaína –além de ajudar às proteínas a empregar os aminoácidos- também podem tratar as micro-rupturas musculares causadas pelo excesso de treino, que dizer que optimizam a recuperação muscular e o rendimento.

Uso recomendado: 100% CASEIN COMPLEX é óptimo quando deixamos passar tempo demais entre as comidas ou antes de ir dormir. Se complementar a sua alimentação com proteínas/aminoácidos antes-durante e depois do treino, é melhor incluir a Caseína como a proteína principal post treino. Ponha 1-2 serviços em algum tipo de líquido para preparar um batido. Não use mais de 350 ml de líquido por colher e shaker.