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A creatina Creapure de Raw Physique, está elaborada com a melhor matéria-prima de creatina, para fornecer ao tu corpo.

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    Tamanho Dose
    5.0 Uma dose
  • Para que se Toma?
    Para que se Toma?
    Fornecimento rápido de Energia Ganhar Massa Muscular e Força
  • Como se Toma?
    Como se Toma?
    Dissolver em líquido e misturar
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    Energia Ganhar Massa Muscular


CREATINA CREAPURE

A creatina creapure® de Raw Physique tem numerosas vantagens para todos os atletas, já que a maior concentração de creatina no músculo, melhora o rendimento.

O efeito da suplementação com creatina se estudou em pessoas com diferentes nívei de aptitude e capacidade atlética, que vam desde principiantes até atletas de élite. A suplementação com creatina teve um efeito de melhoramento do rendimento em uma amplia gama de esportes.

Para esportes que requerem velocidade, tais como corridas de velocidade, salto de longitude, natação, rafiting / remo, e para treinos de força intensiva como os bodybuilders, a suplementação com creatina pode melhorar considerablemente o rendimento nas áreas de máxima força e resistência (5-15%), com o treino de intervalo no rango máximo (20.05%), com a produção de energia nas corridas curtas (aprox. 30%), e no treino com sprints repetidos (15.5%).

Existem muitos mecanismos  que estão implicados no efeito ergogênico da suplementação com creatina:

  • Concentrações mais elevadas de fosfocreatina que serve como reserva imediata de ATP durante o esforço.
  • Aumento da freqüência da resíntese da fosfocreatina durante e após o esforço devido ao aumento dos níveis de creatina.
  • Menor disminução do pH muscular durante o esfuerço.
  • Uma maior capacidade de formação.
  • Aumento da massa muscular (potência absoluta).

Por todos esses príncipios, se recomenda o consumo de Creatina Creapure de Raw Physique, independentemente do nível, capacidade ou prática esportiva que realizes.

Uso recomendado: Como complemento alimentar, tomar 5 gramas de creatina uma vez ao dia, 30 minutos antes do treino.

Opiniões de clientes: Creatina Creapure - 500gr

10.0
3 Reviews
Reiniciar
2019-04-01
excelente, boa diluição cumpre o efeito.
Recomendo a compra
2019-05-25
100% testada e aprovada ótima qualidade e resultados. Sempre de confiança e óptimos preços
2018-04-10
Creatina impecável, não deixa granulado
Questions and answers
Voy a empezar a suplementar mi dieta con creatina y bcaas+glutamina,como me tomo cada cosa,puedo tomarlos juntos? Entreno 5 días ala semana
2020-02-09 08:22:01 Diego
Hola los aminoácidos los tomaría intra entreno en 500 ml de agua se lo bebe mientras entrena. Creatina tomaría 1 cazo con la comida pree entreno y otro post entreno. Un saludo
2020-02-11 12:24:38 Jose
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En días que no se entrena, se debería tomar? también tomo BCAA 5gr los días que no entreno.
2018-05-01 09:32:03 Álvaro Maldonado Gámez
Hola si entrena entre mínimo de 4 días no haría falta tomarla los días de descanso. Un saludo
2018-05-02 10:33:05 Beltran
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