Pure BCAA R4:1:1 - 100caps
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pure bcaa s 4:1:1 - 100caps

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Pure BCAA R4:1:1 - 100caps

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Pure BCAA de 3XL Nutrition, é a melhor combinação de l-leucina, l-valina e l-isoleucina na melhor proporção 4:1:1 de cada um deles
Para que se Toma?
Recuperação e crescimento muscular
Como se Toma?
Cápsula/s com copo de água
Tamanho Dose
Uma dose repartida
Cuantas Veces
Duas vezes ao dia
Quando se Toma
Antes e /ou após o treino
Usos
Recuperação
8/10
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PURE BCAA R4:1:1

Os BCAA'S de 3XL NUTRITION tem muito bem diferenciada a função de cada um de seus três componentes:

A Isoleucina se encontra concentrada no organismo no tecido muscular regula o açúcar no sangue, intervém na reparação muscular, é necessário para à formação da hemoglobina, ajuda à recuperação muscular após realizar exercício, intervém na coagulação do sangue, possibilita um balanço de nitrógeno positivo, e após seu metabolismo pode ser convertido tanto em carboídratos como em lípidos.

Valina promove o vigor mental e acalma emocional, melhora à coordinação muscular, é essencial para prevenir desordens digestivos e nervosos também favorece à reparação dos tecidos; além disso previne o dano hepático e mantém o equilibrio dos níveis de açúcar.

A Leucina tem efeito anti-catabólico. Junto com a L-isoleucina e o Hormônio do Crescimento intervém na formação e reparação do tecido muscular, servindo para a cicatrização de feridas. Indiretamente cumpre uma função reguladora na correta secreção biliar e participa no metabolismo dos neurotransmissores excitatórios no sistema nervoso central. Sua participação é chave na síntese protéica muscular, por esta razão se pode conseguir tanto em uma proporção 2:1:1 como 4:1:1.

Funções dos BCAA'S:

  • O efeito anti-catabólico previne a destrução do tecido magro e favorece a síntese protéica, além de economizar o glicogênio muscular.
  • Incrementa a produção energética, já que estes aminoácidos podem ser utilizados como fonte de energia durante os estados de esgotamento de carboídratos.
  • Estimulam à emissão de hormônios anabólicos tais como o hormônia de crescimento.
  • Estimula a produção de insulina.
  • Favorece à perda de gordura em dietas hipo-calóricas.
  • Tem efeito vasodilatador.

BCAA'S e o sistema nervoso central:

Os BCAA'S são transportados através do sangue, ao igual que o aminoácido triptófano, por uma proteína chamada albúmina, com o fim de poder atravessar à barreira hematoencefálica do cérebro. À sua vez o triptófano é o precursor do neurotransmissor serotonina, caracterizado pelo seu efeito de relaxamento. Uma suplementação com BCAAs incrementa los niveles de estos en sangre y desplazan al triptófano de su unión con la albúmina, las consecuencias de esto son un aumento de serotonina en sangre y  un efeito anticatabólico durante o exercício intenso prolongado, já que se destroí primeiro os bcaa's disponíveis.

BCAA'S e insulina:

Como se sabe a insulina se encargarrega de manter estáveis os níveis de açúcar no sangue e de permitir a entrada de aminoácidos e glicose ao interior da célula. Para realizar esta ação, a insulina necessita que estejam outros nutrientes presentes tais como o potássio, a creatina, a vitamina C e os BCAA's (especialmente a leucina). Portanto, a insulina atua conjuntamente com os BCAA's para conduzir os músculos o resto de aminoácidos (excepto o triptófano) que serão utilizados após como elementos de construção do tecido muscular e para transportar a glicose ao interior da célula portanto se incrementa a energia muscular disponível.

Uso recomendado: Como complemento alimentar, tomar 5 cápsulas ao dia de preferência 30 minutos antes do treino.

  • 2015-07-23

Acceptables para el dia a dia, buena marca, buena calidad.

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