Optimum Nutrition 2:1:1 Recovery Ajuda a recarregar e recuperar os músculos de um duro treinamento.

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    Para que se Toma? Efeito Anticatabolico, musculo protetor, Energético e recuperador
    Como se Toma? Dissolver em líquido e misturar, Água
    Tamanho Dose De uma a duas doses
    Cuantas Veces De uma a duas vezes ao dia, De uma à três vezes ao dia
    Quando se Toma Antes e /ou após o treino
    Usos Aumento Do Rendiemento, Evitar Catabolismo

    Optimum Nutrition
    2:1:1 Recovery

    Ajuda a recarregar e recuperar os músculos de um duro treinamento.

    2:1:1 Recovery

    O que come, quando o come e quanto come são dramáticas questões em sua preparação. Mas, não todas as combinações de nutrientes trabalham igual de bem. Nosso 2:1:1 Recovery está baseado nas últimas demonstrações científicas que misturam diferentes tipos de carboidratos e proteínas maximizando sua absorção e brindando melhores resultados que com o uso de grandes quantidades de qualquer tipo simples. As proteínas de soro hidrolisado, caseína miscível e albumina de ovo provêem imediata e alongadamente aminoácidos para a reparação e reconstrução enquanto a proporção precisa de açúcares simples e carboidratos de rápida digestão em 2:1:1 Recovery ajuda a recarregar e recuperar os músculos de um duro treinamento. E, ademais, o BCAA agregado estimula a síntese de proteínas musculares. Com o qual, não ha dúvida de que 2:1:1 Recovery é uma parte indispensável de toda rotina de um atleta sério.

    Proporções de rápida recuperação

    2:1:1 Proporção de carboidratos
    2 x Polímeros de glicose + polvilho de milho
    1 x Sacarose
    1 x Frutose

    2:1:1 Proporção de proteínas
    2 x Isolado de proteína de soro hidrolisado (rápido)
    1 x Caseína miscível (lenta)
    1 x Albumina de ovo (intermédio)

    2:1:1 Proporção de BCAA
    2 x Leucina
    1 x Isoleucina
    1 x Valina

    Modo de tomar: Agregue duas colheres bem cheias de 2:1:1 Recovery a um copo misturador junto com 400-450 ml de sua bebida preferida. Se utilizar uma dose de só uma colher, coloque a metade da quantidade de líquido.

    Capacidade da dose segundo peso

     

     

     

    Peso

    69 Kg

    70 – 89 Kg

    +90

    Capacidade da dose

    1

    1 – 2

    +2


    Informação Complementar
    Capacidade da embalagem: 1,7 Kg
    Dose: 56,5 grs. (uma colher bem cheia)

     

    Calorias

    210 kcal

    Calorias da gordura

    5 kcal

    Total gorduras

    0,5 gr.

    Gorduras saturadas

    0 gr.

    Gorduras trans

    0 gr.

    Colesterol

    5 mg

    Sódio

    170 mg

    Total carboidratos

    35 grs.

    Fibra dietética

    <1 gr.

    Açúcares

    18 gr.

    Proteínas

    17 gr.

    Comentários de 2:1:1 Recovery (15/30 doses)

    • 2013-01-15
    8

    Recomendo gostei bastante 5 estrelas mesmo ao acordar no dia seguinte depois do treino optimos resultados.

      • 2014-04-21
      10

      Bom produto, faz o que promete, boa e rápida recuperação!!

        • 2013-03-12
        10

        Para uma recuperação rapida e que se sente, tomo sempre que possivel !

          • 2013-01-23
          8

          Muito bom no recuperamento muscular, e da boa inergia no treino
          bons resultados

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