Platinum Creatine de Muscletech é o suplemento esportivo elaborado com creatina ultra pura, sem adicionais

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    Para que se Toma? Ganhar Massa Muscular e Força
    Como se Toma? Dissolver em líquido e misturar
    Tamanho Dose Uma dose
    Cuantas Veces De uma a duas vezes ao dia
    Quando se Toma Antes e /ou após o treino
    Usos Ganhar Massa Muscular

    Platinum Creatine proporciona creatina em pó micronizada ultra pura, de rápida asimilação e fácil digestão.

    Platinum Creatine proporciona aos seus músculos creatina micronizada da mais alta qualidade com a forma clínica mais investigada. Os efeitos da creatina no nosso corpo são muito cohecidos à nível mundial, já que está demonstrado cientificamente que aumenta a massa muscular, melhorara a força e a resistência.

    Vantagens de Platinum Creatine

    Platinum Creatine atua como um grupo de donantes de fosfáto aos músculos para conseguir trabalhar mais duro, e por mais tempo.  Isso significa que os aumentos em tamanho e  força não passarão desapercibidos nem por você nem pela gente do seu entorno. Se você treina mais duro, durante mais tempo, a evolução da sua musculatura não terá limites.

    Em uma pesquisa clínica elaborada por Muscletech com diferentes sujeitos, se chegou à conclusão de que após 6 semanas, os sujeitos ganharam quase 1kg de massa muscular. O desenvolvimento do estudo foi muito simples, durante 6 semanas se suministrou à um grupo de sujeitos, que seguirão a mesma dieta e um plano de treino, a dose máxima de Platinum Creatine de Muscletech. O primeiro resultado foi sorprendente, em somente 10 dias os sujeitos aumentarão um 18,6% de media, sua força no press de banca. Ao finalizar as 6 semanas de pesquisa, o aumento da massa muscular foi em média pelos sujeitos foi de 750 gramas.

    Príncipais caracteristicas

    • Proporciona 5.000 mg de creatina por dose
    • Constrói músculo magro
    • Aumenta a força
    • Melhora a resistência
    • Fácil dissolução

    Uso recomendado

    Para os 3 primeiros dias (fase de carga): Misturar 1 colherada com 180ml de água e consumir 4 vezes ao dia. 

    Após os 3 primeiros dias (fase de manutenção): Misturar 1 colherarada com 180ml de água de 1 á 2 vezes ao dia. Para obter os melhores resultados, utilizar uma bebida rica em carboídratos ou uma bebida esportiva, em lugar de água.

    Comentários de Platinum Creatine - 400 g

    Fernando Morales 2019-09-04 02:11:01
    En la etiqueta dice que en etapa de carga se debe tomar cuatro veces al dia.Cada cuanto tiempo d=se debe tomar (Lapsos)?Gracias...
    Joel 2019-09-04 10:09:54
    Hola Fernando! En el caso de tomarla 4 veces al día sería la primera semana para hacer la fase de carga, en la que tendrías que tomar 5 gramos en desayuno, comida, antes y después de entrenar. En mi opinión esto no es necesario a no ser que tengas una prueba física y necesites tener los depósitos de creatina llenos en una semana. Para ganancia de masa muscular y fuerza con una dosis al día de tu peso corporal multiplicado por 0,1 seria suficiente. Un saludo!
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    Antonio 2019-09-02 00:38:07
    ¿Debo tomarla cuando no voy al gimnasio?
    Joel 2019-09-02 10:22:31
    Hola Antonio! Si, tómala todos los días, la creatina es un suplemento de carga, se almacena en el musculo para usarse cuando hace falta, por lo tanto verás mas beneficios si los depósitos de creatina están llenos siempre. Un saludo!
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    Elvys Luis Valladares MOntero 2019-08-19 13:21:10
    que efectos negativos puede traer el uso de la Creatina monohidratada
    Beltran 2019-08-20 10:43:35
    Hola en la dosis correcta y con algún periodo de descanso no debe tener ningún efecto o problema.Un saludo
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    Junet 2019-07-15 17:06:57
    que cantidad de creatina premium se disuelve en agua
    Beltran 2019-07-16 09:59:24
    Hola tomaría 5gr antes del entreno y post entreno.Un saludo
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    Jesús Sánchez 2019-06-13 19:43:12
    Ok!, al usar hidroxicut quiero quemar grasa y definir, el hecho de tomar creatina antes de entrenar junto con hidroxicut, y al finalizar el entrenamiento creatina, glutamina y proteina, mi pregunta en si es la creatina me va subir de peso? Va hacer que retenga líquido y por lo tanto frena mi definición?
    Joel 2019-06-14 10:26:40
    Hola buenos días! Para nada! Es un mito. La creatina retiene liquido a nivel intracelular (dentro del musculo). Tomándola en su dosis de mantenimiento 0,1 x kg de peso corporal, los beneficios que te va a proporcionar en una etapa de definición van a ser, mejorar la fuerza y la recuperación y ayudarte a mantener la masa muscular. Un saludo!
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