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O Pack Crosstraining AT Team é a combinação perfeita para tuas WOD's (Work of Day), pois contém toda a suplementação que um verdadeiro Crosstraining precisa.
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Pack Crosstraining AT Team
O Pack Crosstraining AT Team é a combinação perfeita para suas WOD's (Work of Day), pois contém toda a suplementação que um verdadeiro Crosstraining precisa.
O Pack consiste na seguinte seleção de suplementos:
CREATINA: Aumenta os músculos, melhora a força e a energia, aumenta a concentração, acelera a recuperação.
- Fase de carregamento: entre os dias um a cinco, tomar 10 a 20 gramas (200 gramas por kg de peso corporal) em 3 ou 4 vezes ao dia.
- Fase de manutenção: a partir do sexto dia tomar um serviço de 5 gramas (50 gramas por kg de peso) de 1 a 2 vezes por dia.
- Fase de repouso: após três meses, descansar durante quatro semanas e repetir o processo.
BETA-ALANINA: É um suplemento desportivo muito importante para a prática de atividades desportivas que causam um grande impacto no nível físico. O seu consumo aumenta a presença de carnosina no organismo, o que também se traduz numa diminuição da fadiga e num aumento da força explosiva durante o treino.
- Tomas: 2 gr por dia, 1 gr depois do pequeno-almoço e 1 gr antes do treino.
MSM: Melhora a saúde das articulações graças ao seu efeito anti-inflamatório. Aumenta a regeneração muscular e articular.
- Tomar 1 cápsula por dia com as refeições.
OMEGA 3-6-9: Os ácidos gordos Omega 3-6-9 ocupam um dos primeiros lugares em nutrientes para o nosso corpo. Podem ser ingeridos através de peixe, carne, óleos vegetais e frutos secos ou graças aos complementos que se fabricam. Eles são essenciais, por isso é necessário consumi-los sim ou sim.
- Tomas: 1 cápsula por dia com as refeições.
BCAAS: Es un suplemento nutricional que estimula el crecimiento de pura masa magra y aumenta el rendimiento total. Proporciona los aminoácidos esenciales de cadena ramificada BCAAs L- Leucina, L-Valina, L-Isoleucina, en óptimas proporciones, y Vitamina B6 para un poderoso efecto sinérgico.
- Tomas: Tomar 3 a 5 comprimidos por dia, distribuídos antes e depois do treino. Nos dias de treino de pico, tomar 2 cápsulas antes de deitar.
MULTI VITAMINS: Multi Vitaminas é um suplemento dietético moderno desenvolvido pela MM Supplements que contém uma fórmula com quantidades ideais de vitaminas e minerais que são essenciais para o corpo humano. MM Multi Vitaminas Suplementos é perfeito para promover um estilo de vida saudável, tanto físico como mental.
- Tomas: 1 cápsula por dia, depois do pequeno-almoço.
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Pack Crosstraining AT Team
91,74 €
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