Creatina Creapure - 500gr
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creatina creapure 500gr

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Creatina Creapure - 500gr

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A creatina Creapure de Raw Physique, está elaborada com a melhor matéria-prima de creatina, para fornecer ao tu corpo.
Para que se Toma?
Ganhar Massa Muscular e Força
Como se Toma?
Dissolver em líquido e misturar
Tamanho Dose
Uma dose
Cuantas Veces
Uma vez ao día
Quando se Toma
Antes de treinar
Usos
Ganhar Peso
8.8/10
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CREATINA CREAPURE

A creatina creapure® de Raw Physique tem numerosas vantagens para todos os atletas, já que a maior concentração de creatina no músculo, melhora o rendimento.

O efeito da suplementação com creatina se estudou em pessoas com diferentes nívei de aptitude e capacidade atlética, que vam desde principiantes até atletas de élite. A suplementação com creatina teve um efeito de melhoramento do rendimento em uma amplia gama de esportes.

Para esportes que requerem velocidade, tais como corridas de velocidade, salto de longitude, natação, rafiting / remo, e para treinos de força intensiva como os bodybuilders, a suplementação com creatina pode melhorar considerablemente o rendimento nas áreas de máxima força e resistência (5-15%), com o treino de intervalo no rango máximo (20.05%), com a produção de energia nas corridas curtas (aprox. 30%), e no treino com sprints repetidos (15.5%).

Existem muitos mecanismos  que estão implicados no efeito ergogênico da suplementação com creatina:

  • Concentrações mais elevadas de fosfocreatina que serve como reserva imediata de ATP durante o esforço.
  • Aumento da freqüência da resíntese da fosfocreatina durante e após o esforço devido ao aumento dos níveis de creatina.
  • Menor disminução do pH muscular durante o esfuerço.
  • Uma maior capacidade de formação.
  • Aumento da massa muscular (potência absoluta).

Por todos esses príncipios, se recomenda o consumo de Creatina Creapure de Raw Physique, independentemente do nível, capacidade ou prática esportiva que realizes.

Uso recomendado: Como complemento alimentar, tomar 5 gramas de creatina uma vez ao dia, 30 minutos antes do treino.

  • 2016-11-25

Tomo uma vez por dia após o treino misturada com a proteina, excelente relação preço/qualidade.

    • 2016-10-27

    esta muy bien calidsad precio

      • 2016-10-10

      Lo utilizo para días de entreno. Fitnes y/o correr.

        • 2016-10-08

        Buena

          • 2016-09-29

          Según indicaron en tienda.
          A todos los practican algún deporte de esfuerzo.
          Bueno.

            • 2016-07-21

            Es un buen producto y de fácil disolución. Es muy apta para completar entrenamientos de fuerza con muy buenos resultados

              • 2016-07-01

              De lo mejor que he encontrado en relación calidad precio. Sello creapure, envase resistente y fácil de almacenar. No puedo pedir más a una creatina.

                • 2016-06-07

                Sello creapure, buena relación calidad precio, poco más se puede pedir a una creatina.

                  • 2016-01-26

                  Bueno como todos los productos de mas musculo........

                    • 2015-05-15

                    Creatina de sabor neutro, buena disolucion

                      No hay preguntas por el momento

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