comprar suplementos de vitamina c

Por que comprar vitamina C?

A vitamina C ou ácido ascórbico é uma vitamina solúvel que está naturalmente presente em alguns alimentos, como frutas e vegetais. O corpo humano não pode sintetizar este nutriente endogenamente. É por isso que é recomendado incorporá-lo na dieta diária.

É necessário para a biossíntese de colágeno, L-carnitina e vários neurotransmissores. Também está envolvido no metabolismo das proteínas, é um componente vital do tecido conjuntivo e também está envolvido nos processos de cicatrização.

É encontrado naturalmente em frutas cítricas, frutas vermelhas, tomate, pimentão, repolho, couve de Bruxelas, brócolis e espinafre, entre outros alimentos. No entanto, também é possível assimilá-lo através de suplementos para fortalecer seus níveis no corpo humano.

Na MASmusculo temos vitamina C de excelente qualidade, obtida com ingredientes cultivados organicamente. Poderá aceder a variadas opções, em diferentes apresentações.

Propriedades

• É uma vitamina solúvel.
• Participa em inúmeros processos orgânicos.
• Fortalece as defesas.
• Intervém na formação de colágeno.

Benefícios da vitamina C

• A vitamina C ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga .
• Vitamina C Contribui para a formação normal de colagénio para o funcionamento normal da pele, ossos, cartilagens.
• Vitamina C Contribui para a proteção das células contra os danos oxidativos .
• A vitamina C contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário durante e após exercício físico intenso .
• A vitamina C contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário.
• A vitamina C contribui para o normal metabolismo energético.

Propriedades aprovadas e validadas pelo Regulamento EFSA (UE) 432/2012

Como funciona a vitamina C?

A vitamina C é um componente muito importante na formação de vários tecidos do corpo humano e faz parte dos processos de regeneração do organismo. Também oferece uma ação antioxidante que protege as células dos radicais livres que podem desencadear diversos problemas de saúde.

É um nutriente que intervém na assimilação do ferro na alimentação diária e que também promove um melhor funcionamento das defesas. Da mesma forma atua como uma coenzima necessária na assimilação e utilização de alguns aminoácidos. Além disso, promove a presença de histamina.

Apresentações

A vitamina C pode vir em comprimidos, cápsulas, comprimidos solúvel ou até em pó . As quantidades em que costumam ser comercializados são em embalagens de 90 a 120 cápsulas.

Como a vitamina C é tomada?

A maneira de tomar vitamina C pode ser diferente de um suplemento alimentar para outro. Mas a maioria se baseia na necessidade nutricional desse nutriente, que é de 90 mg para homens e 75 mg por dia para mulheres, ambos na idade adulta.