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O principal problema ao realizar uma dieta é que a comida saudável não tem um bom sabor, além de que as refeções tornam-se muito monótonas.

 

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    O principal problema ao realizar uma dieta é que a comida saudável quase sempre não tem um bom sabor, além de que tornam-se monótonas. Quando há que curtas calorias durante a dieta, o primeiro que evita-se são os molhos e a maionese. Os molhos, é o que mais ameaça as dietas e faz que uma dieta não seja sempre igual. Porém também pode se conseguir uma melhora de sabor com bastante imaginação. Todos os molhos desta categoria, não contém gorduras, nem hidratos de carbono, pelo que podem utilizar-se em qualquer dieta sem problema.