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É um dos macro-nutrientes da nossa alimentação. Para nós os desportistas são vitais para nos mantermos ativos e energêticos.

 

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    É um dos macro nutrientes da nossa alimentação. Para nós os desportistas são vitais para nos mantermos  ativos e energéticos, já que graças a eles o corpo têm um rendimento mais ou menos proveitoso da jornada desportista. Se faz vital incluidos em abundantes doses em etapas  de treino intensivos, planejamento do ganho da massa muscular e sobre tudo para os desportistas de resistência, que realizam grandes longitudes nos seus treinos ou competições.