Géis, barras e bebidas energéticas

Efeito potenciador dos complexos energéticos para o seu treino

Uma das chaves para treinar dinamicamente e focar seu exercício nos resultados é ter a energia necessária que lhe permita realizar as repetições necessárias para gerar a hipertrofia que lhe permita adquirir uma forma corporal com músculos bem marcados e contornos definidos. Como adquirir essa energia? A alimentação é a base fundamental para conseguir isso. O consumo de três a seis unidades de frutas e vegetais é o mínimo que você pode fazer pelo seu corpo, já que a maioria das vitaminas e minerais são encontrados neles. As proteínas contidas nas carnes, ovos e leguminosas também são de vital importância. No entanto, quando queremos aumentar os nossos níveis de energia muito acima do que temos atualmente graças a uma dieta equilibrada e saudável, não podemos deixar de usar suplementos energéticos.

Benefícios

• Eles permitem manter a energia na parada máxima durante as rotinas de exercícios.
• Eles fornecem força e resistência para combinar exercícios aeróbicos e anaeróbicos.
• Eles otimizam a nutrição celular no nível muscular.
• Aumentam a resistência muscular.
• Eles ajudam a manter rotinas de exercícios intensas e exigentes.
• Estimulam a regeneração muscular.
• Eles oxigenam os músculos, evitando a fadiga muscular.
• Eles hidratam e refrescam.
• Eles melhoram o sistema imunológico.

Quando tomar complexos energéticos

Esses complexos foram pensados para quem treina buscando resultados a médio e longo prazo. Para conseguir isso, é necessário que o corpo responda diariamente, pois as rotinas são alongadas e as cargas de peso aumentam à medida que progridem. Se o corpo não estiver em um estado ideal, o progresso satisfatório não será alcançado. Portanto, quando o atleta ou fisiculturista sente que sua força não lhe dá o que deseja alcançar, é necessário recorrer a esses produtos que atuam imediatamente.

Principais ingredientes dos complexos energéticos

Os ingredientes que fazem parte dos complexos energéticos são vitaminas e minerais. Por sua vez, alguns deles são reforçados com guaraná, ginseng e cafeína, que são estimulantes naturais. Você pode encontrar a versão com ou sem estimulantes. As apresentações variam entre géis, preparações líquidas, pós, comprimidos e cápsulas. Para que encontre o que melhor se adapta às suas necessidades e exigências, a sua absorção é muito rápida, pelo que garante um resultado instantâneo.