Compre infusões e chás de ervas

É comum nomear infusões e chás de ervas como se fossem a mesma coisa, embora na realidade tenham uma pequena diferença em termos de método de preparação. Mas a verdade é que estas destinam-se a oferecer os nutrientes e propriedades das ervas, flores e plantas diversas, para melhorar a saúde e regular vários processos orgânicos. Além disso, são deliciosos e muito agradáveis.

Tisane para que serve?

A tisana é aquela que é preparada fervendo as plantas ou flores das quais se deseja obter propriedades nutritivas e saudáveis. Geralmente são mais voltados para fins terapêuticos ou medicinais. É por isso que geralmente incluem, além de ervas, frutas, flores ou raízes de algum tipo. Em muitos casos não é apenas uma planta, mas um conjunto de vegetais com benefícios específicos.

O que são infusões?

As infusões podem parecer diferentes, mas na verdade são preparadas de maneira diferente. Primeiro, a água é aquecida a altas temperaturas, mas não atinge a fervura. Em seguida, despeje sobre as ervas ou plantas e espere alguns minutos até que assente no fundo do recipiente. Então esta preparação é coada para poder beber. Seu objetivo é mais o gosto pelo prazer, embora também ofereçam propriedades benéficas.

Infusões e chás de ervas, que benefícios têm?

As infusões e os chás de ervas são bebidas saborosas que, através dos seus componentes naturais, podem promover profundamente a sua saúde. Por exemplo, eles livram seu corpo de toxinas que não são nada boas. Cada classe de planta possui excelentes componentes ativos que cuidam de aspectos importantes que melhoram sua qualidade de vida.

Uma das propriedades mais importantes é a de ser antioxidante, o que diminui o estresse oxidativo e também rejuvenesce o corpo. Alguns outros melhoram a capacidade digestiva, enquanto outros são particularmente bons para melhorar o sistema imunológico.

Embora as tisanas sejam as que têm o objetivo de fornecer qualidades curativas, as infusões também proporcionam benefícios e nutrientes muito saudáveis.

Quando comprar infusões ou chás de ervas?

Cada organismo tem tendências particulares que podem se beneficiar de algum tipo de tisanas ou infusões. Alguns com problemas digestivos podem ser favorecidos com ervas como peperina, camomila ou erva-doce. Por outro lado, quem quer reduzir dores musculares e articulares tem como grande aliado o confrei, o aipo e a arnica.

Mas a verdade é que tomar infusões e chás de ervas não tem contraindicações, não importa qual você compre. Você pode beber para apreciar seu aroma e sabor e também melhorar sua qualidade de vida. Transforme seu consumo em uma rotina diária muito saudável.