Compre aveia doce (sabores)

O que é aveia doce?

A farinha doce é uma forma comum na qual a aveia é comercializada. Normalmente é geralmente micronizado e para favorecer seu uso e adicionar aromatizantes para melhorar os sabores. O importante é que nesses processos todas as propriedades da aveia sejam seguras.

Usado para?

Entre seus usos encontramos:

• A manutenção muscular
• Perda de peso

Esses usos típicos da aveia se devem ao fato de ela encapsular as gorduras. Também gera uma sensação ideal de saciedade para evitar que caiamos na tentação de comer alimentos de baixo valor nutricional entre as refeições.

No nível corporal, seus benefícios são controlar o açúcar no sangue, fortalecer o sistema nervoso, promover a saúde do coração, reduzir o colesterol e atuar como digestivo. Um fato muito importante é que este produto é adequado para diabéticos.

Farinha de aveia vs farinha de trigo

Embora devamos dar todas as medalhas à farinha de trigo no que diz respeito à sua utilização na panificação, não podemos deixar de admitir que é uma farinha sem nutrientes e com uma percentagem de proteína muito inferior à da aveia. Por sua vez, a aveia não é adequada para fazer pão e alguns outros produtos de pastelaria devido ao seu baixo teor de glúten, é um dos mais nutritivos. Seu teor de proteína é 30% superior ao de outras farinhas.

O esportista ou atleta que usa a alimentação como aliada deve sempre optar por receitas saudáveis de aveia , pois isso o ajudará a atingir seus objetivos com muito mais eficácia.

Que tipos de farinha doce podem ser compradas?

• Micronizado: esta opção é uma variante otimizada do produto, pois ajuda a aumentar a energia, o que faz progressivamente. Este mecanismo é perfeito para passar para o próximo nível de treinamento. A micronização é um processo que reduz o tamanho das partículas para melhorar a absorção e as propriedades.
• Orgânico: adoçado sem calorias, este mingau de aveia define os músculos e aumenta o nível de energia. Os processos de produção respeitam a máxima pureza do produto.
• Clássicos: as grandes marcas reúnem todas as propriedades da aveia e as adoçam para que você possa se beneficiar e se divertir ao mesmo tempo.