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Farinha de aveia

A farinha de aveia neutra é um produto derivado da aveia sem ingredientes químicos. Tem diversas formas de ser usada e com ela se podem preparar comidas muito nutritivas e saudáveis. A mesma vem apresentada em diferentes sabores que você vai poder elegir. O seu consumo fomenta a ter uma dieta saudãvel e equilibrada. Para aqueles que assim o prefiram, também se pode consumir sozinha. Diluida em leite, âgua ou sumos de fruta.

 

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    1. Conhece as excelentes propriedades desta Farinha de Aveia Neutra para o desportistas.
    2. A Farinha de Aveia e o treino.
    3. Quando consumir a farinha de aveia
    4. O por quê é bom consumir Farinha de Aveia
    5. Ideias para consumir a Farinha de Aveia

Conhece as excelentes propriedades da Farinha de Aveia Neutra para o desportista.

A farinha de aveia neutra é um produto derivado da aveia sem ingredientes químicos. Têm diversas formas de ser usadas e com ela se podem preparar comidas muito nutritivas e saudáveis. A mesma vem apresentada em diferentes sabores para que você possa escolher o que mais gosta. O seu consumo fomenta uma dieta saudável e equilibrada. Para aqueles que assim o prefiram, também se pode consumir sozinha, diluida em leita, água e sumos de fruta.

A Farinha de Aveia e o treino.

Graças a sua composição, a farinha de aveia ajuda a desenvolver e a potenciar e energia que permitem realizar o dia com uma maior vitalidade e uma melhor dinâmica. A sua vez, este produto proveem duma fonte de proteína vegetal da mais alta qualidade, o qual ajuda alimentar ao músculo e fazer  assim que a massa muscular conseguida poda-se manter intacta, sem sofrer o deterioro da idade e de outros fatores que causam á perda da massa muscular.

Quando consumir a farinha de aveia.

Este alimento contém os nutrientes relacionados com o consumo de alimentos antes e após de cada sessão de treino. Na fase antes do exercício resulta de vital importância para preparar ao corpo com uma dose de energia. O qual lhe permite melhorar o seu treino.

Na sua fase para após do treino. A farinha de aveia é um excelente recuperador muscular, pelo que lhe ajudará a voltar às sessoês de exercício renovado ao dia seguinte, Começar o dia com uma porção de farinha de aveia vai-lhe fornecer da energia necessária para um intenso dia de levantamento de pesos.

Por Quê Consumir a Farinha de Aveia

  • Reduz o apetite, conseguindo assim um emagrecimento natural, o qual se de ao não consumir doces e outras coisas que só servem para o cúmulo de gorduras.
  • O seu conteúdo ajuda a manter o peso.
  • Contém um alto valor nutricional.
  • Reduz os riscos de desenvolver diabétes tipo 2.

Ideais para Consumir a Farinha de Aveia

Podes escolher o seu sabor, dentro deles também existe o seu sabor neutro para misturar com suplementos nutricionais sem que o sabor fique alterado. Existem varias formas de ser consumir, como já falamos, pode ser consumir sozinha ou bem diluido em alguma bebida. Também existe a possibilidade de cozinhar com ela, pelo que poderá fazer bolachas e muffins sem usar a habitual farinha de trigo.