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Compre suplementos vitamínicos

As vitaminas são compostos sem os quais a vida não é possível. Uma dose equilibrada deles garante o correto funcionamento do organismo. Aqui detalhamos onde você pode encontrar e para que serve cada vitamina.

 

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Vitamin a - 100 capsulesMM Supplements
Vitamina A de MM Supplements, é um suplemento alimentar cuja função é ajudar a promover o...
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REBAJASVitamin B12 - 90 capsules
Vitamin B12 - 90 capsulesSmart Supplements
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Vitamina B12, vital para a produção de energia! A vitamina B-12 é uma vitamina soluble em água...
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REBAJASVit d3 + k2 - 60 comprimidos IO.Genix - 1
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Vit D3 + K2 de IO.Genix contribui para a manutenção óssea normal e a coagulação sanguínea...
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A vitamina D&K da Life Pro Nutrition ajuda a fortalecer ossos, dentes e articulações,...
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Vitamina C com Rosehips de Alto Grau 1000mg - 250 cápsulasHaya Labs
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Vitamina C com Rosehips de Alto Grau de Haya Labs é um suplemento antioxidante e...
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OUTLETUniversal Vitamina C 500 mg - 100 cápsulas Universal Nutrition - 1
Universal Vitamina C 500 mg - 100 cápsulas - OUTLETUniversal Nutrition
UNIVERSAL NUTRITION Vitamina C 500 mg AVitamina C é um dos mais potentes antioxidantes solúveis...
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REBAJAS39% dtoVitamin c 1000 - 500 tablets
Vitamin c 1000 - 500 tabletsProtein Buzz
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Vitamina C 1000, de Protein Buzz, é um suplemento alimentar que equilibra a tua dieta com a dose...
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A Vitamina C de MM Essence é um suplemento alimentar que contribui para a síntese de colagénio...
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10% dtoVitamin c 1000 bioflavonoids - 250 tabs Biotech USA - 1
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Vitamina C1000 + Bioflavonoides é um complemento desportivo que contém Vitamina C, necessária...
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Vita C 1100 - 100 cápsulasScitec Nutrition
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A necessidade de vitamina C dos desportistas, segundo a postura oficial, é mais alta que a das...
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Universal Vitamina C Buffered 1000Mg-100CapsUniversal Nutrition
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Vitamin C 1000 - 100 cápsulas
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Ester-C® Plus 1000 mg - 90 TabsSolgar
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O Betacaroteno fabricado por Haya Labs vem em cápsula de fácil digestão que contém uma...
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Vitamina C 1000mg - 100 Cápsulas Vegetais é um suplemento alimentar fabricado pela Solgar.
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B Complex fornece elementos essenciais do complexo de vitaminas B. BiotechUSA também acrescenta...
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Vitamina C com Rosa Mosqueta de Alto Nível de Haya Labs é um suplemento antioxidante e...
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O Ácido Ascórbico (Vit C) elaborado por Lamberts contém na sua fórmula vitamina C, que faz parte...
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1000 mg Vitamina C em cada cápsula A Vitamina C é um elemento essencial, uma vitamina solúvel em...
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Tipo de produto

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Caracteristicas

Ingredients

SABOR

Por que as vitaminas são importantes para os atletas?

As vitaminas são compostos sem os quais a vida não é possível. Uma dose equilibrada deles garante o correto funcionamento do organismo. Aqui detalhamos onde você pode encontrar e para que serve cada vitamina.

  • Vitamina A: garante o bom funcionamento da retina do olho. É formado no intestino grosso e suas reservas estão no fígado. Está presente no pimentão vermelho, batata, batata doce e cenoura.
  • Vitaminas do Complexo B: diferem das demais por serem solúveis em água, portanto podem ser dissolvidas em água. O grupo engloba as vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12. Estão presentes em carnes vermelhas, carnes brancas, ovos, mariscos, gérmen de trigo, levedura de cerveja, entre outros. Dentre suas funções destacamos a produção de energia, crescimento, desenvolvimento, síntese de carboidratos, formação de moléculas, neurotransmissão cerebral.
  • Vitamina C: presente nas frutas cítricas, cumpre a função de prevenir a doença do escorbuto.
  • Vitamina D: permite a passagem do cálcio para os ossos e regula a quantidade de cálcio e fósforo no sangue. Podemos consumi-lo através de ostras, caviar, peixe, cereais fortificados, presunto, óleo de fígado e produtos lácteos fortificados.
  • Vitamina E: encontramos em óleos vegetais, sementes e vegetais de folhas verdes. É um poderoso antioxidante, protegendo os tecidos do corpo dos radicais livres.
  • Vitamina K: essencial na coagulação do sangue, encontramos em vegetais de folhas verdes, brócolis, repolho e couve de Bruxelas.

vitaminas falsas

Existe um extenso grupo de "vitaminas", entre as quais encontramos vitamina I, vitamina J e vitamina L , bem como as vitaminas que corresponderiam à segunda metade do alfabeto, que não são vitaminas em si ou são uma alternativa para nome outras vitaminas existentes já mencionadas. Por esta razão, não nos referimos a eles.

Muitas pessoas se perguntam para que serve a Vitamina Z , mas a verdade é que não existe vitamina com essa letra. Devemos ser especialmente cuidadosos se nos oferecerem um composto vitamínico com esta carta, pois podem estar nos fazendo cair em uma fraude em que o único prejudicado seria nossa saúde.

Como tomar vitaminas

Claro que é necessário nutrir-nos com todos os alimentos mencionados. No entanto, isso não nos garante a incorporação de todas as vitaminas de que precisamos e na dose necessária. Isso torna praticamente essencial ter um suplemento nutricional que nos ajude a nos nutrir adequadamente.