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Se precisa de um impulso extra para melhorar o seu treino, mas nunca têm o tempo necessário ou bem tem falta de vontade de ir a treinar para chegar ao seu objetivo, então aquí lhe apresentamos os melhores produtos para preencher-se de energia antes de cada treino.

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    1. Os Melhores Produtos Pré-Treino para os Desportistas.
    2. O que são os Produtos Pré-treino?
    3. O que acontece se não fazemos a comida Pré-treino?
    4. O  que Comer antes de treinar?
    5. Quais são os efeitos dos Suplementos Pré-treino

Os Melhores Produtos Pré-Treino para os Desportistas

Se precisa de um impulso extra para melhorar o seu treino, mas nunca têm o tempo necessário ou bem tem falta de vontade de ir a treinar para chegar ao seu objetivo, então aquí lhe apresentamos os melhores produtos para preencher-se de energia antes de cada treino.

O que são os Produtos Pré-treino?

Os suplementos pré-treino são pensados para potenciar o bombeio muscular, a força e a resistência. Porém de o seu nome, também jogam um papel muito importante na fase do post-treino, já que este produto põe em funcionamento ao sistema de recuperação que o corpo têm.

Estes produtos estão feitos a base da beta-alanina, n-acetile, tirosina, cafeína, extrato de grão de café, fene-etilamina, rhode-ola, rosea, cordyceps, incluindo os mais modernos ingredientes  também incluem a rauwolscina e o yohimbina. Isto significa que contém os estimulantes, os aminoácidos, as vitaminas e antagonistas da alfa-2. Tudo isto para obter um maior fluxo do sangue até o músculo, o que se traduz no aumento de volumem da massa muscular assim como uma grande melhoria no funcionamento da mesma.

O que acontece se não fazemos a comida Pré-treino?

Muitas vezes acontece que, tanto seja pela presa que temos, pela ansiedade ou bem a ignorância, o desportistas começa a sessão de exercício depois de muitas horas sem ter comido. Não fazer a refeição previa ao treino pode chegar a custarmos muito caro, pois demorará muito a ter os resultados procurados ao treinar, como pode ser no ganho da massa muscular, a perda de peso ou uma melhora no seu desempenho. Quando o organismo está carente dos alimentos, o metabolismo fica lento e as graxas ficam agarradas no corpo.

O que comer antes de cada Treino?

Antes de treinar, não se pode comer qualquer coisa, se não que a alimentação deve ser baixa em gorduras, contar com um bom aporte de proteinas e em hidratos de carbono de lenta absorção.

 

Quando vamos a preparar uma alimentação para o pré-treino, podemos recorrer a um pré treino natural, assim como também temos a possibilidade de obter os beneficios nos produtos já preparados, já que este tipo de pré-treino, não possuem efeitos secundarios.

Quais são os feitos dos Suplementos Pré-Treino.

Ao adicionar os nutrientes em poucas ou nada quantidade de gordura o corpo faz um desdobramento de energia que lhe permite melhorar o treino e assim obter resultados mais visiveis dos obtidos até o momento. O seu efeito fica mais presente quando é usado nos desportistas que levantam grandes quantidades de peso.