latas de peixe enlatado

O melhor peixe enlatado

Existem muitos tipos de conservas de peixe, entre os quais encontramos o atum e a sardinha. Esta modalidade de consumo de peixe é altamente benéfica, pois fornece nutrientes essenciais para a saúde em geral, para os músculos mais especificamente, e também é uma forma muito prática de incluir o peixe na dieta.

O peixe enlatado é uma excelente fonte de proteína e não requer mais cozimento. Se você está procurando uma refeição saudável que fica pronta em minutos, o peixe enlatado deve estar no topo da sua lista de prioridades.

• Não há necessidade de pré-cozinhar ou marinar
• Sem óleo ou gordura adicionados
• Fácil de armazenar, transportar e cozinhar
• Grande variedade de variedades e tipos para escolher

Vantagens do nosso peixe enlatado

• Fonte de ômega 3: o peixe que naturalmente contém ômega 3, como o atum, o preserva quando passa por seu processo de enlatamento, assim estaremos favorecendo nosso sistema cardiovascular e desintoxicando as artérias à medida que o colesterol ruim é absorvido e eliminado do corpo .
• Versátil na cozinha: para usar em muitas receitas.
• A conveniência do peixe enlatado dificilmente é comparável a qualquer outro alimento.

Principais conservas de peixe que pode comprar na nossa loja

O peixe enlatado é tipicamente rico em proteínas e pobre em gordura, tornando-se uma boa escolha para atletas ou para aqueles que tentam perder peso através de uma dieta de baixa caloria e baixo teor de carboidratos.

Atum: É uma rica fonte de proteínas e ácidos graxos ômega 3. Também fornece vitamina D e B12.

Cavala : A cavala é uma fonte muito boa de ácidos graxos ômega-3 e proteínas que podem ajudar a melhorar sua saúde.

Pescada : A pescada é uma ótima alternativa ao atum, pois contém menos gordura e calorias do que outros tipos de peixes. Também é rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3.

Bonito : O bonito enlatado tem menos gordura e calorias do que outros tipos de peixe, por isso pode ser usado como substituto do atum na preparação de pratos de sushi ou outros pratos com molho de peixe (como tigelas de arroz).

Salmão : a melhor fonte natural de ácidos graxos ômega3. Experimente em saladas!