Biscoitos Proteicos baixos em Calorias

Descubra os saudáveis e deliciosos biscoitos proteicos de baixa caloria

Incluir proteína em nosso corpo nem sempre está ligado a uma refeição rica e atrativa. No entanto, desde a chegada dos biscoitos light de baixa caloria , a história dos seus cafés da manhã e lanches tomou um rumo inesperado.

As proteínas são as principais responsáveis pela formação da massa muscular magra. Portanto, agora você poderá construir um corpo escultural graças a uma dieta que, além de ser uma tentação, segue o mesmo caminho que seu treinamento físico. Entre as versões deste produto, você pode encontrar aquelas que são feitas de aveia, o que implica um duplo benefício para sua saúde.

Vantagens dos biscoitos de aveia com calorias leves

Quando falamos de biscoitos com baixo teor de gordura, estamos nos referindo a um produto livre de gorduras saturadas, mas que contém gorduras saudáveis, pois são feitos com azeite. Os benefícios deste óleo são bem conhecidos, entre os quais destacamos o fortalecimento do sistema cardiovascular, diminuindo a pressão arterial e controlando o colesterol. Por sua vez, ajuda na perda de peso e também é um poderoso agente anticancerígeno para o sistema digestivo e também auxilia no trânsito intestinal.

Para servir neste último ponto, os biscoitos de aveia com baixo teor de gordura também contêm fibras. Para não contrariar nenhum destes efeitos, são adoçados com adoçantes, de modo a evitar a adição de açúcar. Se o que procura é variedade, poderá encontrá-la nestes biscoitos, pois vêm nos seus sabores clássicos de chocolate, coco, amêndoa, café, laranja e outros.

E os celíacos?

As grandes marcas também pensaram neles e fizeram biscoitos proteicos sem farinha . As pessoas que não são celíacas também acharão esta versão de biscoitos muito saudável, pois não contêm glúten, sua digestão e assimilação de nutrientes serão muito mais eficazes.

Ao ter uma digestão mais leve, seu treino também será mais fácil, pois você se sentirá mais forte e livre daquele incômodo peso no estômago.

Benefícios dos biscoitos sem açúcar

A nutrição moderna encontra o açúcar como um alimento que beira o veneno. Isso ocorre porque suas calorias estão "vazias", fornecendo energia, mas não nutrientes. Além disso, o açúcar gera sérios desequilíbrios metabólicos e, o pior de tudo, é tão viciante que será muito difícil abandoná-lo quando não houver outra opção.