Panquecas, Omeletes e Creps

Produtos para café da manhã fitness

Agora os seus pequenos-almoços podem ter um toque divertido e muito saboroso graças às panquecas, tortilhas e crepes com poucas calorias e ricos em nutrientes. Contamos tudo sobre essas incríveis preparações projetadas para tratar seu paladar e melhorar seu treino fornecendo nutrientes.

Panquecas

A chave para que esta preparação se torne um alimento nutritivo é que foram feitas com aveia. As propriedades deste cereal são infinitas. Podemos começar dizendo que reduz o colesterol ruim no sangue e é um aliado incomparável na hora de perder peso eliminando a gordura acumulada. Ao gerar uma sensação gratificante de saciedade, evita que você faça refeições entre as refeições que podem engordar. Assim, quando precisar de um lanche, pode recorrer a eles, conseguindo perder peso enquanto come. A aveia também fornece quantidades significativas de energia, o que fará com que você tenha mais vontade e força para treinar. Este alimento deixa seu corpo de lado quando é hora de trabalhar os músculos com uma carga significativa de peso.

omeletes

Um atleta tem uma perda de energia muito grande e se não repor o que perdeu, o resultado será contraproducente, pois pode acabar perdendo massa muscular ao invés de ganhá-la. É por isso que a tortilha é um dos alimentos "permitidos", além disso, podemos até dizer que é recomendado para atletas que trabalham seu corpo. É importante que seja feito com batatas cozidas, para evitar o excesso de calorias e outras contraindicações da fritura. Os ovos que unem a omelete fornecerão proteína da mais alta qualidade para construir seus músculos a partir de uma base sólida e duradoura. Além disso, o ovo é um poderoso antidepressivo, então você sempre vai querer ir à academia para treinar.

panquecas

Essa preparação é feita com aveia micronizada e também tem uma versão com sabor de chocolate. Os benefícios deste ingrediente é que ele libera energia progressivamente, tornando-o um alimento perfeito para consumir antes do treino, assim garantiremos que teremos a força necessária ao longo da sessão. Ao mesmo tempo, é um complemento perfeito para a dieta e, sendo micronizado, é absorvido mais rapidamente. As preparações de crepe são cem por cento naturais, por isso inclui todas as propriedades da aveia e as potencializa.