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Manteiga de Amendoim

Um dos fatores que mais nos faz engordar às pessoas que seguem uma dieta, são os lanches que fazemos entre cada refeição, em especial se estamos a falar das comidas com um alto conteúdo calórico. Por isso é que hoje vamos a recomendar a creme de amendoim para baixar de peso  já que apaga direitamente a fome entre refeições.

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    1. Faza o seu Pequeno Almoço com a Creme de Amendoim e Apague a Fome Entre as Refeições
    2. Realmente Funciona a Creme de Amendoim para Aumentar a massa muscular?
    3. Existem Desventagens na Manteiga de Amendoim?

Faza o seu Pequeno Almoço com a Creme de Amendoim e Apague a Fome entre as Refeiçoes.

Um dos fatores que mais nos faz engordar às pessoas que seguem uma dieta, são os lanches que fazemos entre cada refeição, em especial se estamos a falar das comidas com um alto conteúdo calórico. Por isso é que hoje vamos a recomendar a creme de amendoim para baixar de peso  já que apaga direitamente a fome entre refeições.

A creme de amendoim é muito beneficiosa, em especial para as pessoa que praticam desporte para formar o seu corpo, já que é uma excelente fonte da Vitamina B, e ajuda a assimilar as proteínas e as gorduras. Pelo que ajuda a baixar de peso duma maneira natural.

A nível de prevenção, encontramos que é um excelente preventivo das caimbras musculares e o seu efeito saciante ajudando a permanecer longe das pequenas comidas que achamos inofensivas por sua pequena quantidad e que comemos entre as refeições principais.

 

Realmente Funciona a Creme de Amendoim para Aumentar a massa muscular?

Sim, funcioona pois contém um alto aporte em proteína ajudando assim a construir uma fonte e potente massa muscular. Também aporta carboidratos os quais ajudam a aumentar a energia, em especial, se é consumida antes de cada treino, outro momento ideal para consumir-la, já que ajuda a obter um aumento no levantamento de peso.

Em quanto as gorduras que aporta, estes são de tipo monoinsaturadas e polinsaturadas, pelo que resultam beneficiosas para a saúde. A sua vez, é uma rica fonte de vitaminas e minerais.

Consumendo a maneiga de amendoim, estaremos a fomentar o crescimento, a função metábolica e também a melhorar a função imunológica.

O desgaste muscular que sofre o desportista é táo grande que é necessário a reposição da energia gastada e de proteínas que lhe permitam formar a massa muscular da melhor qualidade.

 

Existem Desventagens na Manteiga de Amendoim?

Nãp, quens consumem  creme de amendoim fitness contam com objetivos por cumprir, e são apoiados por este alimento o qual carece de desventagens ou contraindicações, mas se têm presente qu resulta uma grande tentação barrar a manteiga num pão ou uma bolacha. É destes alimentos que temos que cuidar. Se vamos a consumir-la desta maneira, temos que limita ao extremo a quantidade de farinhas, tentando escolher bolachas de salvad sempre numa quantidade muito reduzida

Longe de ter desventagens, este alimento está recomendado para a etapa de crescimento, tal como é na infância e na adolescência, assim como também para o período de gravidez e amamentação.