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Compre ganhadores de proteína para ganhar peso

Os ganhadores de peso também são conhecidos como ganhadores de massa muscular e são compostos de proteína de soro de leite e uma grande carga de carboidratos . Eles foram projetados para que desportistas e atletas profissionais vejam suas altas demandas de energia cobertas.

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SABOR

O que são ganhadores de peso proteico?

Quer ganhar massa, mas não sabe que tipo de proteína é melhor? Vamos contar algumas coisas interessantes sobre os ganhadores de peso, que ajudarão você a entender por que esse tipo de suplemento fornece as calorias extras ou a energia necessária para ganhar peso.

Você pode ter encontrado o termo "Ganho de Peso " quando estava pesquisando proteína em pó. Os ganhadores de peso são um tipo de proteína em pó projetada para pessoas que desejam ganhar peso, construir músculos ou aumentar sua massa corporal geral. Esses pós também podem ser chamados de ganhadores de massa, construtores de massa ou ganhadores de músculos. Eles são caracterizados por seus altos níveis de carboidratos e proteínas.

çGinadores de peso proteicos são suplementos que possuem conteúdo calórico extra. Os ganhadores de peso de proteína normalmente contêm mais de 20 gramas de proteína por porção e, na maioria das vezes, também adicionam carboidratos complexos , tornando o conteúdo calórico muito alto.

Os ganhadores de peso proteicos são perfeitos para fisiculturistas ou atletas com alta necessidade calórica diária. Em outras palavras, se você acha difícil consumir calorias suficientes devido ao ritmo de vida ou deseja aumentar a massa muscular, então o uso de um ganhador de peso proteico pode ser um aliado benéfico.

Como funcionam os ganhadores de peso proteicos?

Os ganhadores de peso proteicos são usados por fisiculturistas e atletas que desejam melhorar o processo de crescimento e recuperação consumindo calorias adicionais. Consumir 2-3 porções de um ganhador de peso proteico (dependendo das necessidades calóricas diárias) após um treino ajuda o processo de recuperação e atende às necessidades calóricas diárias com mais facilidade.

Diferença entre ganhadores de peso e proteína de soro de leite

Ganhadores de peso e proteína de soro de leite são um tipo de suplemento comumente usado por atletas e fisiculturistas.

Os pós de proteína são usados para aumentar o teor de proteína da dieta, seja porque você não come carne ou deseja aumentar sua ingestão de proteínas para aumentar o volume.

Whey protein é o tipo mais comum de proteína em pó e por boas razões. É de fácil digestão, contém todos os aminoácidos essenciais e possui alto valor biológico (BV). O BV mede a quantidade de proteína que é absorvida na corrente sanguínea.

Os ganhadores de peso são um tipo de suplemento de proteína projetado para ajudar pessoas com metabolismo alto ou que acham especialmente difícil ganhar peso muscular. Eles contêm grandes quantidades de proteínas, carboidratos e calorias em forma de pó, que podem ser misturados com água ou leite e consumidos antes ou depois dos treinos. Os ganhadores de peso são semelhantes aos pós de proteína de soro de leite; no entanto, eles tendem a ter mais calorias e menos proteína por porção.

O principal ingrediente dos pós para ganho de peso é a maltodextrina, um carboidrato complexo que possui o maior IG (índice glicêmico) de qualquer carboidrato no mercado hoje. Isso o torna um ingrediente ideal para produtos de ganho de peso porque se decompõe rapidamente em glicose e reabastece as reservas de energia do seu corpo. A maltodextrina também é conhecida por sua capacidade de suprimir o apetite e aumentar o metabolismo, estimulando a produção de insulina pelo corpo.

Como os ganhadores de peso são tomados?

Os Protein Weight Gainers destinam-se a ser usados antes ou depois do exercício, como snack entre as refeições, ou mesmo como substituto de refeição. As instruções exatas sobre como usar os ganhadores de peso de proteína variam de acordo com o produto. No entanto, a maioria dos suplementos de proteína recomenda misturar uma porção de pó com água ou leite.

O uso de um ganhador de peso proteico pode ajudar a atender às necessidades de proteína da dieta, especialmente para atletas que participam de regimes de treinamento rigorosos.

Por que comprar um ganhador de peso na MASmusculo

Esses suplementos são perfeitos para pessoas que querem ganhar peso, pois fornecem nutrientes e calorias em grandes doses. É importante escolher o produto que melhor se adapta às suas necessidades. Algumas opções têm mais hidratos de carbono do que outras e outras têm mais proteína.Deve também ter em conta se tem alergia ou intolerância a algum ingrediente alimentar (como a lactose), uma vez que alguns produtos contêm lactose ou glúten. Os dois ganhadores de peso mais vendidos da MASmusculo são Serious Mass da Optimum Nutrition e Mass Tech da Muscletech .

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